レガーレ
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レガーレ(Legare)のブログ
- お腹の張りが気になる方へ＊マッサージ＆おうちケア
今月末までの腸もみクーポン、とても人気でした！
現在掲載中の他クーポンには
お腹のマッサージは含まれていませんが、
メニュー欄からのご予約で
お腹のマッサージ付きのコースもお選びいただけます。
お腹の張りが気になる方は
来月以降もぜひ一度お試しください。
お家でできるケアとしては
「腹式呼吸」も取り入れてみてください。
腹式呼吸をすると横隔膜がしっかり動き、
リラックスしやすくなることで
お腹まわりもゆるみやすい状態に整っていきます。
その結果、腸も動きやすい状態になり、
お腹の張りが気になる方にも
取り入れやすいケアです。
寝る前に、リラックスした状態で行うのが◎
やり方はとっても簡単です♪
・まず口から息を吐いて、お腹がへこむまでしっかり吐く
・次に鼻から息を吸って、お腹をふんわり膨らませる
・吸いきったら少しだけ息を止める
・そしてまた口からゆっくり吐き切る
これを繰り返すだけ◎
お部屋でアロマを焚きながら行うと、
よりリラックスしやすくなります♪
無理のない範囲で、
日々のケアに取り入れてみてください。
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全 員 |
¥15,000 【7・8月】全身アロマ+足つぼorドライヘッド計100分(フットバス付)￥15000
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●2026/7/14
●2026/6/30
●2026/6/2
●2026/5/19
●2026/4/28
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レガーレ(Legare)のクーポン
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- 全員
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全 員 |
¥15,000 【7・8月】全身アロマ+足つぼorドライヘッド計100分(フットバス付)￥15000
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全 員 |
¥13,050 【月1疲労メンテ】アロマトリートメント90分(フットバス付)￥13950→￥13050
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全 員 |
¥16,800 全身アロマトリートメント120分(フットバス付)￥18600→￥16800
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全 員 |
¥17,050 【脳疲労回復】アロマ+クリームバス計110分(フットバス付)￥17050
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全 員 |
¥12,600 タイ古式マッサージ90分(フットバス付)￥13500→￥12600
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全 員 |
¥16,200 タイ古式マッサージ120分(フットバス付)￥18000→￥16200
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