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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

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2287件のブログがあります

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  • 春に向けてダイエット
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    投稿日:
    2026-01-26 17:46:58.0
    投稿者:
    SAKUHA
    痩せない、太りやすいと思われがちな冬ですが、実は冬は最も痩せやすい季節といわれています。寒くなってくると冷えから、身体を守るために体内では熱を発するようになります!熱を発…続きを見る
  • 初めて来られる方!
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    投稿日:
    2026-01-26 10:32:05.0
    投稿者:
    SAKUHA
    みなさんこんにちは♪全力ストレッチ 赤坂店です!初めて当店に来店される方は、何か荷物が必要かと悩まれる方も多いはず。でも心配いりません!赤坂店ではアメニティやお着替えのご…続きを見る
  • 脳とあくびの関係
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    投稿日:
    2026-01-24 16:06:34.0
    投稿者:
    SAKUHA
    睡眠不足で眠いときや、退屈なときに出てしまうあくび。私たちは一日に7~8回ほどあくびをするとされています。あくびは脳を覚醒させる働きがあることが動物実験などの研究からも明…続きを見る
  • 寒い季節こそストレッチを!
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    投稿日:
    2026-01-24 12:55:09.0
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!冬も深まり、朝晩がキンと冷え込む季節ですね。寒くなってくると、身体がこわばり肩こりに悩む人が増えてきます。寒さによって筋肉の血…続きを見る
  • 背中で生活スタイルがわかる?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-24 09:57:14.0
    投稿者:
    SAKUHA
    背中でその方の生活スタイルがわかるってご存知ですか?…実は背中は自律神経へ影響が行きやすい所だったり立ってる時も座ってる時も姿勢を支えているので仰向けで寝てる時以外休めて…続きを見る
  • 肩こり解消はまず姿勢改善から!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-23 17:15:53.0
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子(お尻の横の骨)→肩→耳のラインが縦一直線に並…続きを見る
  • ひどい肩こりや猫背を解消して背中美人に!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-23 12:19:39.0
    投稿者:
    MIZUKI
    肩甲骨は本来、自然な状態で浮き出ていてソフトな力で掴むことができるような柔らかい状態が理想。ところが現代人はさまざまな原因から筋肉がこり固まり、肩甲骨が埋もれて背中全体が…続きを見る
  • 冬は体型が気になります><
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-23 09:11:50.0
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは♪最近気温がグッと下がる日も増えて冬本番って感じがしますね^^そして寒い季節は美味しいものをたくさん食べたくなるのはなぜでしょうか><たくさん食べたら体型に影響…続きを見る
  • ストレッチのダイエット効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-22 12:37:37.0
    投稿者:
    MARIE
    ストレッチはダイエット効果もあるってご存知でしょうか??^^1、むくみが取れてサイズダウンする・体重が減る2、筋肉や筋膜をほぐして筋肉太りの解消を促す3、筋温や体温が上が…続きを見る
  • 冬【内臓冷え】知っていますか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-22 09:33:54.0
    投稿者:
    MAMI
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です☆皆さん、手足だけではなく「内臓」も冷えるってご存知ですか!?冷え性というと手足の先が冷たくなるイメージがある人も多いかと思いますが…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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