小坂井接骨院のブログ
請井のブログ一覧
37件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026/6/1
- 投稿者：
- 請井
こんにちわ、小坂井接骨院です♪みなさん、動物はお好きですか？？お家でペット飼われていますか？？我が家には２匹の兄妹猫がいます(^-^)２年半前に保護猫団体が主催した譲渡会で、… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/21
- 投稿者：
- 請井
こんにちわ♪主婦(主夫)のみなさん、毎日家事お疲れ様です！！毎日献立考えるの大変ですよね……我が家は昨日の夜、たこ焼きパーティーをしました(^-^)すみっこでオムライスボールも… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- 請井
今回はふくらはぎの筋肉腓腹筋(ひふくきん)のストレッチをご紹介します！ふくらはぎの上側に位置し、足首をのばしたり、ひざを曲げたりするときにはたらく腓腹筋をのばすストレッチで… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- 請井
最近寒くて首や肩が固まってませんか？？そんな時は首・肩のストレッチを行いましょう！まず後ろで手を組み、まず息を吸いながら胸を大きく開くようにします！次に肩甲骨の間の筋肉を… 続きを見る
●2026/6/22
●2026/6/12
●2026/6/10
●2026/6/2
●2026/6/1
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