小坂井接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-12-11 19:10:12.0
- 寒くなる時期、“入浴”で『頭痛』は改善するの…?
- 皆さん、日を追うごとにだんだん寒くなってきましたね。
こんな時、ゆっくりとお風呂に浸かって疲れも悩みも洗い流したですね?って、しかしココで問題が…
『お風呂に入って』頭痛か“軽くなる”方と、逆に頭痛が“悪化”する方が、お見えの様です。
これは一体何が違うのでしょう? 「頭痛」はよくある症状です。日本では4000万人もの人が頭痛に悩まされているという推定もあります。
よく見かける頭痛として、頭痛持ちの方の3~7割がかかえているといわれる「緊張型頭痛」。これは原因は主に僧帽筋という首から肩、背中にある大きな筋肉の凝りによるもので、肩こりにも似ています。この場合、お風呂で温めて血流を良くすることで疲労物質が流され、また筋肉の緊張も和らいで症状が改善します。お風呂の中で首を回したり、肩の上げ下げの運動を行うなどをすると、より効果的です。
・緊張型頭痛にお風呂が効果的な一方、入ってはいけない頭痛が2つあります。
〇突然始まったとても強い頭痛
〇片頭痛
この2つは何が違うのか?
・突然に起こった頭痛は生涯感じたことのない程のハンマーで頭を叩かれたような頭痛、意識が遠くなったり、ろれつが回らなくなったり、手足などの運動麻痺などが同時に起こった頭痛は命にかかわる可能性が高いと考えられます。 このような頭痛の場合、「くも膜下出血」が起こっている可能性があり、即病院への受診が必要になります。
・片頭痛
これは『血管が拡張した時に痛む』とされていて入浴は悪化の元です。
小坂井整体院
〒441-0103豊川市小坂井町中野54-12カルナドラッグ内
0533-95-1377
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投稿者
渡辺
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