マーズ(Mars)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/15
- 足を組むクセが戻る理由
- 「週の後半になると、また足を組んでしまうんです」
そんなお悩みを抱えて通ってくださっているT様。施術後はスッキリするのに、2週間経つとまた元に戻ってしまう感覚があるとのことでした。
実は、足を組みたくなるのは「クセ」ではなく、体からのサインなんです。
T様の場合、太ももの前の筋肉がうまく使えていないことがわかりました。筋力検査をしてみると、指2本分の力にも負けてしまうほど。本来なら体を支えるはずの筋肉が働いていないため、他の部分でバランスを取ろうとして、結果的に「足を組む」「反り腰になる」という状態が起きていたんです。
骨盤が下がると、背筋を伸ばそうとして腰を反らせてしまいます。これが反り腰の正体。壁に背中をつけてみても、腰のあたりに大きな隙間ができてしまう状態でした。
施術では、骨盤だけでなく、足の指先まで細かく調整していきました。すると、お腹を引っ込めたときに入っていた太ももやふくらはぎの力が、だんだん抜けていくのを実感していただけました。
「今までで一番いい感じです」とおっしゃっていただけたときは、本当に嬉しかったです。
体は全身でバランスを取っています。だからこそ、弱いところを見つけて、ひとつひとつ整えていくことが大切なんです。
座りっぱなしの時間が長い方は、同じ姿勢を続けないように意識してみてください。筋肉は動かさないと固まってしまいます。お手洗いに立つ回数を増やすだけでも、体への負担は変わってきますよ。
川越市や本川越周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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