【ダイエット・姿勢ケア・肩こり・腰痛】心穏(しおん)はり灸・整体院
ダイエットシセイケアカタコリヨウツウシオンハリキュウセイタイイン
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 大阪府堺市北区奥本町２－８－２９
- 御堂筋線「北花田駅」から徒歩５分｜イオンモール北花田から徒歩３分
心穏はり灸 整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-06-14 09:31:44.0
- 消化を休ませて代謝アップ
- 北花田でカウンセリングをしていたときのこと。H様が少し困った表情で「お腹の調子がずっと良くなくて…でも体重も減らしたいんです」と話してくださいました。
実は、この二つの悩みは一見バラバラに見えて、根っこでつながっていることが多いんです。H様も「どっちを優先すればいいのか分からない」と、ずっと迷っていたそうです。
お話を伺うと、甘いものはあまり召し上がらないのに、調味料での糖質摂取が気になっているとのこと。煮物や魚の煮付けで砂糖をよく使うご家庭だったそうです。
そこでまず、糖質の役割や脂肪に変わる仕組みを丁寧にご説明しました。「ブドウ糖と果糖の違い」や「なぜ太りやすいのか」を知ることで、H様の表情がだんだん明るくなっていったのが印象的でした。体重を減らすには、お腹の調子を整えることが実は近道。消化を休ませる期間を設けながら、糖質と脂質のバランスを見直していく方向でプランを組み立てました。
さらに、立ち方や歩き方も一緒にチェック。「膝を前に、つま先から着地」という股関節を使った歩き方を練習すると、太ももの張りやお腹周りにも良い変化が期待できます。
H様は「自分でどうすればいいか分からなかったけど、段階的に教えてもらえて安心しました」と笑顔を見せてくださいました。
堺市北区や新金岡からもたくさんの方にお越しいただいています。お体のお悩み、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【リバウンドしたくない40-50代の方へ】姿勢整体+ダイエットカウンセリング
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-20
-
●2026-06-20
-
●2026-06-20
-
●2026-06-19
-
●2026-06-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（54）
- 2026年5月分（89）
- 2026年4月分（22）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（4）
もっと見る
心穏はり灸 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【リバウンドしたくない40-50代の方へ】姿勢整体+ダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥2,980 【夏前の-3kgを本気で目指す！】姿勢改善×EMS短期集中ダイエット｜初回¥2980
|
|
新 規 |
¥2,480 【ぽっこりお腹スッキリ！】骨盤矯正×インナーマッスル強化｜初回￥2480
|
|
新 規 |
¥2,480 【デスクワークの眼精疲労・頭の重さに】ヘッド＆首肩集中ケア｜初回¥2480
|
|
新 規 |
¥2,480 【デスクワークの腰痛/猫背】姿勢を根本から整える◎骨盤集中調整｜初回¥2480
|
|
全 員 |
¥0 口コミ投稿専用
|
