ドクターエイジレス(DR.AGELESS)のブログ
- お悩み別ケア｜たんぱく質が不足しやすい方へ
- 年齢を重ねてからの健康美に欠かせない「たんぱく質」。
筋肉だけでなく、肌・髪・爪・血液・ホルモンなど、女性の身体をつくる大切な材料です。
本来は魚・卵・大豆製品・乳製品などから、毎食少しずつ摂ることが理想。
でも実際には……
・朝食を抜くことが多い
・忙しく、簡単な食事になりやすい
・産後で自分の食事まで手が回らない
・更年期に入り、筋力や体力が気になる
・ダイエットで食事を減らし過ぎている
・疲れやすく、心身のゆらぎを感じる
そんな女性におすすめしたいのが、植物性たんぱく質を手軽に補える「美容プロテイン」です。
1包で植物性たんぱく質を14.28g配合。
さらに、たんぱく質を身体の中で活用するために必要なビタミンB群をはじめ、ビタミンC・D・E、葉酸、マグネシウムなども一緒に補えます。
そのほか、カルシウム・鉄・亜鉛・乳酸菌・食物繊維・植物発酵エキスなど、女性の健康美を支える成分も配合されています。
ただ体重を落とすのではなく、必要な栄養を補いながら筋肉を守り、肌や髪の美しさも大切にする。
「食べないダイエット」から
「必要なものを補いながら整えるダイエット」へ。
食事の代わりではなく、朝食や間食、運動後などに、食事で足りなかったたんぱく質を補う美容習慣として取り入れていただけます。
「私には何が足りていない？」
「いつ飲むのが合っている？」
そんな方には、生活習慣やお食事に合わせて無理なく続けられる方法をご提案します。施術の際にお気軽にご相談くださいね。
※妊娠中・授乳中の方、通院中・服薬中の方は、事前に医師へご相談ください。
#美容プロテイン
#たんぱく質不足
#更年期の健康美
#食べないダイエット卒業
#ドクターエイジレス
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