ドクターエイジレス(DR.AGELESS)のブログ
最新ブログ一覧
338件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/17
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
1週間にわたり、当サロンが大切にしている基本の健康美ケアと、7つのお悩み別ケアをご紹介してきました。・野菜や栄養が不足しやすい・運動がなかなか続かない・たんぱく質不足が気に… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/17
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
年齢を重ねるにつれて気になり始める、・シミ、くすみ・シワ、乾燥・毛穴の開き・ハリ不足・フェイスラインのたるみ・ほうれい線や目元の印象・眼精疲労こうしたお悩みは、疲れや睡眠… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/16
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
年齢を重ねても、健康的に美しくあり続けたい。そのためには、食事・運動・睡眠・休息など、毎日の生活習慣を整えることが基本です。しかし私たちの身体は、紫外線・ストレス・睡眠不… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/15
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
健康的に身体を整えるには、食事だけでなく、身体を動かして「エネルギーを使える身体」を目指すことも大切です。でも実際には……・運動を始めても疲れやすく続かない・年齢とともに… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/14
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
外食やパン、麺、ご飯が多く、野菜・海藻・きのこ類が不足していませんか？本来、食物繊維はさまざまな食品から摂ることが理想です。でも実際には……・外食やコンビニ食が多い・炭水… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/13
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
年齢を重ねてからの健康美に欠かせない「たんぱく質」。筋肉だけでなく、肌・髪・爪・血液・ホルモンなど、女性の身体をつくる大切な材料です。本来は魚・卵・大豆製品・乳製品などか… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/12
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
身体を整えるためには、適度な運動が大切。分かってはいるけれど……・運動が苦手・ジムに通う時間がない・激しい運動は疲れてしまう・身体が硬く、何をすればよいか分からない・一人… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/11
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
「野菜を食べた方がいいのは分かっているけれど、毎日は難しい」そんなことはありませんか？・忙しくて料理をする時間がない・外食やコンビニ食が多い・食べる野菜がいつも同じ・年齢… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/9
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
お盆休みが始まった方も多いのではないでしょうか。このお盆休み中、女性に多いお悩みに合わせて、当サロンがおすすめする健康美ケアを順番にご紹介していきます。お休み中のセルフケ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/8
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
以前からピラティスを続けている美意識の高いお客様です。体幹や身体のバランスをさらに整えたいと、当サロンへご来店くださいました。キャンペーンをきっかけに、これまで続けてきた… 続きを見る
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