美容整体・矯正・脱毛サロン YAMAMOTO(ヤマモト)表参道院
ビヨウセイタイ・キョウセイ・ダツモウサロン ヤマモト オモテサンドウイン
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ヤマモト 表参道院(YAMAMOTO)のブログ
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投稿日：2026-06-22 09:48:53.0
- 股関節軸と頭部軸が姿勢を変える！
- 慢性的な肩こり・腰痛改善のカギとは？
「肩こりがなかなか治らない」「腰痛を繰り返す」「姿勢が悪いと言われる」そんなお悩みはありませんか？
実は、その原因は痛みのある部分ではなく、「股関節軸」と「頭部軸」のバランスが崩れていることが少なくありません。
股関節は人の体を支える土台です。歩く・立つ・しゃがむなど、あらゆる動作で中心となる関節であり、この軸がズレると骨盤や背骨にも影響を与えます。その結果、腰だけでなく膝や首、肩へと負担が連鎖していきます。
一方で、頭部は約5kgもの重さがあります。この頭が本来あるべき位置から前に出ると、首や肩の筋肉は常に頭を支え続けることになります。これがストレートネックや肩こり、頭痛、自律神経の乱れにつながることもあります。
理想的なのは、股関節の真上に骨盤・背骨・頭部が一直線に積み重なっている状態です。この軸が整うことで、余計な筋肉を使わず効率よく体を支えられるため、疲れにくく痛みの出にくい身体になります。
表参道YAMAMOTO鍼灸整骨院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、股関節軸と頭部軸を含めた全身のバランスを細かく評価します。関節の可動性や筋肉の緊張、神経の働きまで確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
また、施術だけではなく、日常生活で軸を維持するためのセルフエクササイズや歩き方、立ち方まで丁寧にアドバイスいたします。
慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の悪さは、マッサージだけでは根本改善が難しいケースも多くあります。本当に大切なのは、「どこに負担が集中しているのか」ではなく、「なぜそこへ負担が集まってしまうのか」を見つけることです。
姿勢改善や慢性的な痛みでお悩みの方は、一度ご自身の「股関節軸」と「頭部軸」をチェックしてみませんか？
表参道YAMAMOTO鍼灸整骨院では、身体全体のバランスを整え、根本から改善を目指す施術をご提供しております。長年続く不調でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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