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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

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  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

2023年6月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • お腹かたまっていませんか?
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    投稿日:
    2023-06-30 15:37:37.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!突然ですが、お腹(腹斜筋)硬まっていませんか?・上半身の捻りにくさ・猫背の方はお腹が使えておらず硬まっているかもしれません。お腹が固まっていると・首・あご・胸…続きを見る
  • 肩こりや腰痛は冷房が原因?!
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    投稿日:
    2023-06-29 11:28:11.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!6月ももうすぐ終わり、7月に入ろうとしていますね。暑さが本格的になってくる季節ですが、皆さんは冷房はつけていますか?もちろん室温調整や熱中症予防の為に大切なク…続きを見る
  • 身体を動かして気分転換!
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    投稿日:
    2023-06-27 15:33:44.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!蒸し暑い天気が続いていますね。身体もムッとして段々だるく感じてきていませんか?そんな時には気分転換にウォーキングをしてみてください!ウォーキングには・自律神経…続きを見る
  • 腰痛解消しませんか?
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    投稿日:
    2023-06-26 11:23:53.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!腰痛や膝痛にお勧めのセルフストレッチ方法をご紹介します!伸ばす場所太ももの裏のハムストリングスです。ハムストリングスは坐骨から膝までついている筋肉伸ばしていく…続きを見る
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    投稿日:
    2023-06-24 15:12:46.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!暑さやジメジメも段々と増してきていますね。。。身体もお疲れの方も多いのではないでしょうか?そんな時こそ身体を動かすことがとても大切です。当店では身体の不調の改…続きを見る
  • 反り腰・お腹のたるみには
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    投稿日:
    2023-06-23 12:20:27.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!反り腰やお腹のたるみ気になっていませんか?その気になるところには、腸腰筋、大腿直筋のストレッチで伸ばしていきましょう!!~腸腰筋~大腰筋・腸骨筋・小腰筋のこと…続きを見る
  • 疲れにくい身体にしましょう!
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    投稿日:
    2023-06-20 13:00:20.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!身体のコリやだるさ・頭痛を普段から感じていませんか?身体の違和感をなくし疲れにくい身体を手に入れていきませんか?コリとだるさは、筋肉の緊張姿勢自律神経の乱れな…続きを見る
  • 筋肉の働きは??
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    投稿日:
    2023-06-18 11:26:19.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!筋肉ってどういう働きをしているの?と疑問に感じたことはありませんか?身体は水と筋肉で出来ているといっても過言ではありません。筋肉が無ければ、まず身体を動かすこ…続きを見る
  • 長時間座り姿勢だとどのような事が起こるのか?
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    投稿日:
    2023-06-16 14:36:08.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段PCやスマホを触る時間は多いでしょうか?デスクワークをされている方であれば尚更だと思います。今回は長時間座った姿勢が続くとどのような事が起こるのかお…続きを見る
  • 頭痛に悩まされていませんか?
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    投稿日:
    2023-06-15 13:20:28.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。雨の日が続いていますね。。こんな時、「普段から頭痛はあるけど気候の変化で頭痛がひどくなって悩んでる」なんて方が多いかと思います。頭皮が硬くなっていたり肩や首周…続きを見る
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フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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