セキュアベースサロンベンテンチョウ
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セキュアベースサロン ベンテンチョウ(Secure base Salon Bentencho)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-03-18 16:40:01.0
- ～この時期は～
こんにちは！Secure base Salon Bentencho です！
花粉症がきつい季節になってきました。。
私ごとですが、花粉症デビューしてしまいました…。
花粉症歴の長い方はこの症状が毎年来ていたと思うと、
大変な思いをされてきたんだなあと実感します。
花粉がたくさんとぶ春は、東洋医学でいうと『発散の時期』です。
冬の季節で蓄えたエネルギーを発散させ、身体を目覚めさせる時期となります。
また、春は『肝』(自律神経系)の働きが活発になりやすいとされています。
東洋医学での『肝』は『肝臓』ではなく、
身体のエネルギーの供給源、気を巡らせる発電機的な位置づけになります。
この『肝のエネルギー(以下肝気)』は上昇する性質を持っている為、
うまく発散できないでいると、
春の気質(エネルギーを発散させる)と重なり肝気が上りすぎることもあります。
そうすると、頭痛・のぼせ・めまい・不眠・便秘・肌荒れ・情緒不安定などの症状
が出てきてしまうというわけです。
ではどうしたらいいのか。
簡単に言えば、『上手くストレスを発散し規則正しい生活をする』
が1番ですd(￣ ￣)
身体が不安定になるこの季節、環境が変化する場合も多い為、
精神的にも不安定になりがちです。
運動することが1番なのですが、苦手な人もいると思います。
ご自身の趣味や好きなことをしてストレスを発散させ、
食事もしっかり摂取し、睡眠をとる。これが大事♪
全てが無理でもどれか一つはされてみてくださいね(^^)
この不安定になりやすい時期のために、
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