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長時間のデスクワークが続くと、気づかないうちに猫背や巻き肩になっていませんか？実はその原因のひとつが、肩甲骨の動きの悪さです。パソコン作業では腕を前に出した姿勢が続き、肩…
続きを見る猫背や巻き肩などの姿勢不良は、背骨だけが原因だと思われがちですが、実は肩甲骨の動きが大きく関係しています。肩甲骨が外に広がったまま固まると、胸が閉じて背中が丸くなり、無理…
続きを見る肩甲骨が硬くなる原因は運動不足だけではありません。長時間のデスクワークやスマホ操作、猫背姿勢が続くことで、肩甲骨の周りの筋肉や筋膜が癒着し、動かそうとしても動かない状態に…
続きを見る肩甲骨が動かなくなると、肩こり・首の重さ・頭痛・猫背・腕の挙げにくさなど、日常の不調がどんどん増えていきます。実は肩甲骨には17もの筋肉が付いており、硬くなると肩だけでなく…
続きを見るこんにちは！ほうしゅやまジム・整体院井尻店です！本日は、「肩凝りの原因は、実は肩だけじゃない」というお話をしていきます。肩こりで来店される方の多くが、「肩が悪いと思ってま…
続きを見る皆さんこんにちは！ほうしゅやまジム・整体院井尻店です！本日は、「整体に来られる方の共通点」についてお話していきます。当店に来られる方のお客様を見ていると、実はある共通点が…
続きを見る皆さんこんにちは！ほうしゅやまジム・整体院井尻店です！本日は、「運動が続かないのはあなたのせいじゃない」というお話をしていきます！「運動が続かない」「何回も挑戦してるけど…
続きを見る先日、約1ヶ月半ぶりにご来店されたお客様の対応をさせていただきました。久しぶりのご来店ということもあり、今回は整体を少し長めに行いました。施術後には「すごく気持ちよかった…
続きを見る先日、11月にご入会されたばかりの会員様のご対応をさせていただきました。今月は12月からはお仕事が忙しく、なかなかご来店できない日が続いていたとのことで、久しぶりに軽めのトレ…
続きを見るはじめまして。ほうしゅやまジム・整体院井尻店の浜崎です。日々トレーニングや整体を行う中で大切にしているのは、無理なく継続出来る事です。お仕事や日常生活が忙しくなると、どう…
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