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グリーン 京都店(green)のブログ
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- 7月は「暑邪（しょじゃ）」に注意する季節です！！
本格的な夏を迎え、
強い日差しと厳しい暑さが続く7月。
東洋医学では、この時期の不調の原因として
「暑邪（しょじゃ）」の影響を重視します。
暑邪とは、
夏の強い暑さによって体力や気を消耗させる邪気のこと。
大量の汗をかくことで、
体の潤いとエネルギーが失われやすくなり、
さまざまな不調につながります。
特に暑さが続くと、
・体がだるい
・疲れが取れない
・食欲がない
・頭がぼーっとする
・めまいがする
・寝苦しくて眠れない
・胃腸の調子が悪い
・熱中症になりやすい
・やる気が出ない
といった症状が現れやすくなります。
また、冷たい飲み物やアイス、
冷房の効いた環境に長時間いることで、
胃腸の働きが弱くなり、
さらに疲れやすい体になってしまうこともあります。
「しっかり寝ているのに疲れる」
「食欲がなくて夏バテ気味」
そんな不調は、
暑さによって体のバランスが乱れているサインかもしれません！
鍼灸では、
乱れた自律神経を整え、
気血の巡りを促しながら、
夏の疲れに負けない体づくりをサポートします♪
暑さが本格化する前に、
今のうちから体調を整えて、
元気に夏を乗り切りましょう(^^♪
7月も皆さまのご来院を心よりお待ちしております！
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