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ボディメンテナンス整体サロンFUJI

ボディメンテナンスセイタイサロンフジ

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  • 銀座一丁目駅徒歩0分・銀座/東銀座/京橋/宝町駅徒歩5分・有楽町駅徒歩8分【銀座整体】

ボディメンテナンス整体サロン フジ(FUJI)のブログ

2026年4月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 背中の張りと呼吸を妨げる筋肉:銀座整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 12:00:00.0
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    連休前の業務集中により、長時間同じ姿勢で座り続けることは、背中を広く覆う「広背筋」や、肩甲骨の間にある「菱形筋」の持続的な緊張を招きます。これらの筋肉が硬化すると、呼吸の…続きを見る
  • 腕の重だるさと前腕筋群の硬化:銀座整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-29 12:00:00.0
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    キーボード入力やスマートフォンの操作で指を動かし続ける動作は、前腕にある「指屈筋群」や「指伸筋群」に持続的な負担をかけます。指の屈伸は前腕の筋肉が収縮することで行われます…続きを見る
  • 眼精疲労と後頭部の深層筋の硬化:銀座整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-28 16:21:27.0
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    長時間のディスプレイ注視は、眼球を動かす筋肉と連動する「後頭下筋群(小後頭直筋・大後頭直筋・上頭斜筋・下頭斜筋)」を過度に緊張させます。これらの筋肉は頸椎の最上部に位置し…続きを見る
  • 首の付け根の重さと僧帽筋:銀座整体
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-04-27 12:00:00.0
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    週明けのPC作業において、頭部を前傾させた姿勢を維持し続けることは、頸椎を支える「僧帽筋」や「肩甲挙筋」に過度な負担を強いる直接的な原因となります。頭部の重量を支えるために…続きを見る
  • ふくらはぎの硬化と足の重だるさ:銀座整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-25 12:37:59.0
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    歩行時や階段の昇降時に感じる「足の重さ」は、下腿三頭筋(腓腹筋・ヒラメ筋)が持続的な緊張により柔軟性を失い、第二の心臓としてのポンプ機能が低下しているサインです。この状態…続きを見る
  • 腰椎への負担とデスクワークの限界:銀座整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-24 12:00:00.0
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    椅子に座り続ける姿勢は、直立時と比較して腰椎への負荷を物理的に増大させます。特に前傾姿勢は、椎間板への圧力を高める直接的な原因となります。夕方に感じる「腰の重だるさ」や「…続きを見る
  • 呼吸の浅さと肋骨周りの筋肉の硬化:銀座整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-23 11:45:00.0
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    寒暖差が激しいこの時期、自律神経の乱れにより、呼吸を補助する「肋間筋」などが持続的に緊張します。この緊張により、1回あたりの吸気量は減少し、脳への酸素供給効率が低下します…続きを見る
  • 「五十肩」「四十肩」銀座整体
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-04-22 12:00:00.0
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    ふと腕を上げようとした際や後ろに手を回した時に、肩に走る激痛。これは単なる「加齢」ではなく、肩関節の周囲にある筋肉、関節包や腱板が、数年間に及ぶ負担により硬化しているサイ…続きを見る
  • 視覚疲労による集中力の低下:銀座整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-21 12:00:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    1日8時間、モニターのブルーライトを至近距離で浴び続けることで、眼球を支える6つの外眼筋は常に緊張状態にあります。この過負荷は、脳の視覚情報の処理に多大なストレスを与え、集…続きを見る
  • 首・肩こりは僧帽筋と肩甲骨挙筋が原因:銀座整体
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-04-20 12:00:00.0
    投稿者:
    戸嶋 藤大
    PC作業で頭が数センチ前へ出るだけで、首や肩にある「僧帽筋」と、その深層にある「肩甲骨挙筋」には、常に数kgの過度な張力がかかり続けます。この2つの筋肉が連動して弾力を失うこ…続きを見る
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