ボディメンテナンスセイタイサロンフジ
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ボディメンテナンス整体サロン フジ(FUJI)のブログ
- 腕のねじれを解くだけで、その肩の重さは消えます
デスクワークで1日8時間以上キーボードを叩き続けているあなたの腕。実は、手のひらを下に向ける動作だけで、前骨（橈骨と尺骨）は常に「ねじれた」状態にあります。
このねじれは腕だけで止まりません。
筋肉の連鎖（筋膜）を通じて肩を内側に巻き込み、最終的に肩甲骨を外側に2～3cm引き剥がしたまま固めてしまいます。あなたが感じている「肩甲骨の間のしつこい痛み」は、肩を揉むだけでは治りません。原因は、指先から続く「腕のねじれ」にあります。
一日の大半をねじれたまま過ごせば、末梢神経は圧迫され、脳は慢性的なストレス信号を受け取り続けます。それはあなたの集中力を削り取り、夕方の激しい疲労感の引き金となります。
その「腕のロック」、一度リセットしませんか。
銀座一丁目。
腕から肩、そして背中へと続くねじれを一本ずつ解いていく。
施術後、腕を垂らした瞬間に「指先までストンと重力通りに落ちる」ような本来の軽さを、今ここで取り戻してください。
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