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あゆみ整体院

アユミセイタイイン

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  • 神奈川県横須賀市久里浜4-8-13小石川ビル1階
  • 京急久里浜駅【東口】徒歩1分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]

あゆみ整体院のブログ

最新ブログ一覧

209件のブログがあります

1/21ページ 次へ

  • 腰痛でお悩みの方!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/7
    投稿者:
    重本 玲佳
    「腰痛=腰が悪い」とは限りません!腰痛があると、「腰そのものに原因がある」と思いがちです。でも、長時間の座り姿勢や運動不足で腰まわりの筋肉が硬くなると、血行が悪くなり、腰… 続きを見る
  • 身体のだるさある方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/5
    投稿者:
    大川 慎太郎
    暑くて動きたくない…運動不足による腰痛に注意!暑さが続くと、外出や運動を控えることが増え、知らないうちに運動不足になりがちです。特にデスクワークや車での移動が多い男性は、… 続きを見る
  • 夏の終盤、頑張りましょう!!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/26
    投稿者:
    大川 慎太郎
    夏の疲れ、身体に残っていませんか?「なんとなく身体がだるい」「肩や首が重い」「腰に違和感がある」「疲れが取れにくい」と感じている方も多いのではないでしょうか?夏は、暑さに… 続きを見る
  • 夏の疲れに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/21
    投稿者:
    大川 慎太郎
    ~夏の疲れが出やすい時期に増える「だるさ・肩こり・頭痛」~8月後半は、冷房による冷えや気温差、寝苦しさが重なり、自律神経が乱れやすくなる時期です。  その結果、だるさ・肩こ… 続きを見る
  • 長時間運転による不調でお悩みの方!!
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    投稿日:
    2026/8/19
    投稿者:
    大川 慎太郎
    ~夏休みの長時間運転による肩こり・腰痛にご注意~夏休みに遠出をして、長時間の運転をした方も多いのではないでしょうか?長時間同じ姿勢で運転していると、腰や肩まわりに負担がか… 続きを見る
  • 充実したお盆休みを送る皆様へ!
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/14
    投稿者:
    大川 慎太郎
    こんにちは、あゆみ鍼灸整骨院です。お盆休みは、普段とは生活リズムが変わりやすい時期です。帰省や旅行、長時間の運転、家族とのお出かけなどで、いつも以上に身体へ負担がかかって… 続きを見る
  • 夏バテや冷えでお困りですか?
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    投稿日:
    2026/8/12
    投稿者:
    大川 慎太郎
    ~夏バテ・冷房疲れに~ だるさ・肩こり・腰痛をスッキリ♪全身ケア毎日暑い日が続いていますね。「なんとなく体がだるい…」「冷房で肩や首がこる…」「腰が重くてスッキリしない…… 続きを見る
  • 台風シーズンは体調の変化にご注意ください!
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    投稿日:
    2026/8/7
    投稿者:
    大川 慎太郎
    台風が近づく時期になると、「頭痛がする」「首や肩が重い」「古傷が痛む」「なんとなくだるい」といった不調を感じる方が増えてきます。これは、気圧の変化によって自律神経のバラン… 続きを見る
  • 夏の生活習慣を見直そう!
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    投稿日:
    2026/8/5
    投稿者:
    大川 慎太郎
    ●夏に増える不調、その原因は「暑さ」と「冷房」かもしれません!厳しい暑さが続くこの時期は、・冷房による冷え・睡眠不足・ 自律神経の乱れが重なり、体にさまざまな不調が現れや… 続きを見る
  • ギックリ腰にお悩みの方!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    大川 慎太郎
    ~ぎっくり腰になったら最初にすること~・無理に動かない痛みが強いときは、無理に立ち上がったり歩いたりせず、一番楽な姿勢で安静にしましょう。● おすすめの姿勢・横向きで膝を… 続きを見る

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あゆみ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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