さくら整体院 鴨居院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 11:41:11.0
- GW中に腰が痛くなってしまったら
- GW中に腰が痛くなってしまったら
長時間の移動や普段と違う生活で、ゴールデンウィークは腰に負担がかかりやすい時期です。
こんな症状ありませんか？
・朝、腰が固まる
・立ち上がると痛い
・座っているとつらい
少しの違和感でも、無理を重ねることで、つらさにつながってしまうことがあります。
まずはできることから
無理に動かさず、ゆっくり休む
同じ姿勢が続かないよう意識する
軽く体を伸ばす
お風呂で体を温める
できる範囲で、無理のないケアをしてみてください
こんな時はご相談ください
・痛みが強いとき
・しびれを感じるとき
・数日たっても変化がないとき
さくら整体院では、お身体の状態に合わせて、無理のないケアをご提案いたします。
GWも心地よく過ごすために
気になる違和感があるときは、どうぞご無理なさらず、お気軽にご相談ください
GW中も受付しております／当日予約も可能です。
ご来店お待ちしております
セラピスト
土屋 征史ツチヤ マサシ
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