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K-1 光町のブログ

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110件のブログがあります

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  • 今日も暑いですね！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-07-27 14:11:55.0
    投稿者：
    川森 寛
    今日も暑いですね！
    こんにちは^_^今週のトレーナーはシットに替わりジャクシンです。たくさん声掛けをしながらの楽しんでミット打ち。合間にはこまめに水分を補給しながらトレーニングを行いました。
  • お子様の習い事にも☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-07-22 16:15:32.0
    投稿者：
    川森 寛
    お子様の習い事にも☆
    こんにちは。今日は海の日ですね。全身の体力がつく事や集中力が身につくなどのメリットがあり、近年ではお子様の習い事としても人気のあるボクシング。何より楽しんで通ってくれるの…続きを見る
  • 暑いですね！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-07-20 15:04:45.0
    投稿者：
    川森 寛
    暑いですね！
    こんにちは。暑さが本格化してきましたね。現在33℃で真夏日です。本日も楽しくトレーニングを行いました。たくさん汗をかくので、日頃以上にこまめな水分補給が必要ですね。水分と一…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-07-17 13:23:23.0
    投稿者：
    川森 寛
    入会金無料キャンペーン終了のお知らせ
    先着100名様入会金無料キャンペーンが終了いたしました。この度はK-1GYM　HIKARIMACHIにご入会いただきまして、誠にありがとうございました。引き続きおすすめクーポンもございますの…続きを見る
  • 縄跳びでウォーミングアップ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-07-16 16:42:27.0
    投稿者：
    川森 寛
    縄跳びでウォーミングアップ
    こんにちは^_^ご来館されたら、まずストレッチ、縄跳びで身体をほぐします。縄跳びは木の柄と太いチューブで出来ているので普通の縄跳びの4～5倍の重さがあるんですよ！縄跳びのメリ…続きを見る
  • こんにちは☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-07-15 16:09:06.0
    投稿者：
    川森 寛
    こんにちは☆
    こんにちは。本日も楽しくトレーニングを行いました。好きな音楽に合わせて身体を動かせるので運動が苦手な方もオススメです。今だけのお得なクーポンで体験されてみませんか？お待ち…続きを見る
  • 梅雨明け^o^
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-07-13 14:39:06.0
    投稿者：
    川森 寛
    梅雨明け^o^
    こんにちは。広島でも梅雨明けしましたね。体力をつけて猛暑を乗り切りたいものです。本日も楽しくトレーニングをおこないました(^^)随時見学、体験もできますので興味がありましたら…続きを見る
  • 水分補給は積極的に。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-07-10 17:13:59.0
    投稿者：
    川森 寛
    水分補給は積極的に。
    今日も多くの会員様にご利用いただきました。トレーニングはたくさんの汗をかきますので、こまめな水分補給が大切です。少しずつ何回かに分けて摂取することが効果的です。無理なく楽…続きを見る
  • 女性におススメ！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-07-09 14:52:34.0
    投稿者：
    川森 寛
    女性におススメ！！
    こんにちは。キックボクシングによるダイエット効果をご紹介いたします。パンチやキックなどの身体をひねる動きは体幹の強化につながりますし、お腹や腰の筋肉が鍛えられます。その結…続きを見る
  • 気分転換にも(^_^)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2021-07-08 16:08:45.0
    投稿者：
    川森 寛
    気分転換にも(^_^)
    こんにちは。本日はあいにくの雨の中をお越しいただきありがとうございました。楽しんでトレーニングしていただきました！全身運動で汗を流すと気分転換にもなりますし、良い睡眠もと…続きを見る
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