Fitness＆Conditioning Funabashi Ortho Base【船橋オルトベース】
フィットネスアンドコンディショニングフナバシオルトベース
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- 千葉県船橋市本町７丁目２５－１ タカナミビル２ ２Ｆ
- 東葉高速東海神駅徒歩1分/JR船橋駅徒歩10分/アーバンパークライン新船橋駅徒歩7分
船橋オルトベース(Funabashi Ortho Base)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-14 09:00:00.0
- 年齢とともに動きづらくなるのは、なぜ？
- これまでのブログでは、
「ズレ」や「負担の集中」についてお話してきました。
今回は、
「年齢とともに動きづらくなってきた」
という感覚についてです。
昔より身体が重い。
歩幅が小さくなった気がする。
疲れやすくなった。
こういった変化を、
「年齢だから仕方ない」と感じる方も多いと思います。
もちろん、加齢による変化はあります。
でも実は、
“年齢そのもの”だけではなく、
身体の動き方が少しずつ偏っていることも大きく関係しています。
少しイメージしてみてください。
長く使っている引き出しでも、
レールに少し歪みが出ると、
最初は問題なくても徐々に動きが重くなっていきますよね。
無理に動かせば開く。
でも、スムーズではない。
身体もそれに近いんです。
本来は、
関節や筋肉、背骨や股関節が連動しながら、
全身で負担を分散しています。
でも、
長年の身体の使い方やクセによって、
動かなくなる場所と、
頑張りすぎる場所が少しずつ増えていく。
すると、
以前より“動くためのエネルギー”が必要になり、
結果として「動きづらい」と感じやすくなります。
だから船橋オルトベースでは、
単純に「年齢のせい」で終わらせません。
どこで負担が偏っているのか。
どこが動きにくくなっているのか。
そこを整理していくことで、
身体は思っている以上に動きやすくなることがあります。
年齢を重ねることと、
動けなくなることは、
必ずしも同じではないのかもしれません。
皆様のご来店お待ちしております！………………………………………………………………………
Fitness＆Conditioning Funabashi Ortho Base
東海神駅徒歩2分/JR船橋駅徒歩12分
TEL： 047-406-5125
営業時間：8：00～22：00
ジム利用/パーソナルトレーニングで利用時間が異なります
………………………………………………………………………
整体/肩こり/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/産後/フットケア/筋膜リリース/ピラティス/姿勢改善/姿勢矯正/ストレッチ/むくみ/痩身/ダイエット/首/眼精疲労/ヘッドスパ/関節/マッサージ/パーソナルトレーニング/もみほぐし/リンパケア/リンパマッサージ/リラク/腸活/アスリート/スポーツ/トレーニング/猫背/巻き肩/頭痛/自律神経/膝痛/ジム/筋肉痛/小顔/インナーマッスル/船橋/東海神/新船橋
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