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頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair【エスプリクレール】

ズガイコツコガオヘッド セイタイ コツバン エスプリクレール

  • 整体・カイロ
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  • 北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204号
  • 地下鉄西28丁目徒歩7分、二十四軒徒歩10分【整体/札幌/骨盤矯正/産後骨盤/妊婦整体】

エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ

ビューティーのブログ一覧

353件のブログがあります

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  • 足のつりの予防法 
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-18 07:24:10.0
    投稿者:
    セラピスト
    足のつりを予防するには・ミネラル分の補給:ミネラル不足にならないようバランスの良い食事が大切です。 マグネシウム、カルシウム、カリウム、ナトリウムなどを十分に摂取するよう…続きを見る
  • 妊娠中に足がつりやすいのはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-17 11:12:31.0
    投稿者:
    セラピスト
    つるという症状は医学的には有痛性筋痙攣(ゆうつうせいきんけいれん)と言います。ふくらはぎがつることはこむら返りと呼ばれます。特に妊娠中は足のつりをおこすことが多く妊婦さん…続きを見る
  • 寒暖差を乗りきる!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-13 19:32:35.0
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    寒暖差疲労を乗り切るためのホームケアのご紹介◎おすすめの温める部位 肩甲骨の中心 首 足首手首 内臓(お腹)◎効果的なツボ 三陰交くるぶしから指3本分上にあるツボ→冷えやむくみ…続きを見る
  • 寒暖差疲労と自律神経の関係。
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-12 18:32:58.0
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    寒暖差疲労とは大きな気温の変化に体がついていかない状態のことです。そして激しい寒暖差が続くと自律神経のバランスが乱れ、疲労がたまり様々な不調を引き起こすリスクが高まってし…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-12 12:44:06.0
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    一気に秋の気配が深まる中、体調はいかがでしょうか?気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の働きが乱れ、疲れることを【寒暖差疲労】と言います。気温差が大きいと自律神経が過…続きを見る
  • 美尻への道!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-30 18:19:55.0
    投稿者:
    ピラティス
    こんにちは!!ピラティスインストラクターの牛島です。大通を賑わわせていたオータムフェストも本日で最終日ですね。色々美味しかったです!本日より美尻への道 動画を3回に分けて…続きを見る
  • 家庭用光脱毛器のお試し出来ます☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-30 11:17:21.0
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    「熱くない!痛くない!」手軽に確実に続けられる家庭用脱毛器肌へのダメージを防ぎ、美肌へ導く快適なムダ毛ケア。1台で家族みんなのムダ毛一掃!肌にピタッと密着するヘッドで扱い…続きを見る
  • デンキブラシのお試し出来ます☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-29 16:10:45.0
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    顔と頭皮は一枚の皮膚でつながっています。頭皮ケアを怠ると老廃物が溜まり、顔のたるみにまで影響し顔だけをケアしても効果は出にくいのです。また、顔と頭皮が繋がっているのと同様…続きを見る
  • 産後の身体の変化について
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-19 09:15:13.0
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    産後のお身体は交通事故にあったと例えられるのを聞いた事はありますか?ダメージの他にも授乳の姿勢抱っこ睡眠不足生活リズムの変化ホルモンバランスの変化赤ちゃんを守るため緊張状…続きを見る
  • 植物性のプロテイン?動物性のプロテイン?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-21 17:56:53.0
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    当店でお取り扱いしているエステプロラボのプロテインは3種類の植物性たんぱく質(大豆、えんどう豆、発芽玄米)に9種類のスーパーフードや水溶性食物繊維の有機アガベイヌリンなどを…続きを見る
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