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頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair【エスプリクレール】

ズガイコツコガオヘッド セイタイ コツバン エスプリクレール

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204号
  • 地下鉄西28丁目徒歩7分、二十四軒徒歩10分【整体/札幌/骨盤矯正/産後骨盤/妊婦整体】

エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ

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989件のブログがあります

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  • 【札幌/西28丁目】産後・育児疲れの方に整体ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-04 20:41:33.0
    投稿者:
    セラピスト
    「抱っこで肩がパンパン…」「寝ても疲れが取れない」そんな育児中のママたちの“体の悲鳴”、放置していませんか?出産や育児を経た女性の体は、ホルモンの影響や筋力低下、睡眠不足…続きを見る
  • 夏の内臓冷えにご注意を!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-04 07:18:44.0
    投稿者:
    木村 友香
    根本的に冷えとは…手や足、お腹など、体が【冷たい】【寒い】と感じることエアコンの冷気で体が長時間冷やされると体温を維持するために血管が収縮しますそれにより血流が悪くなり、…続きを見る
  •  【札幌/西28丁目】首のコリと血行不良でお悩みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-03 17:41:51.0
    投稿者:
    セラピスト
    「最近なんだか頭が重い」「目がしょぼしょぼする」「集中力が続かない」そんなお悩みを抱えている方、それは“首から上の血流不足”が原因かもしれません。特に、デスクワークやスマ…続きを見る
  • 【札幌/西28丁目】 耳つぼ×よもぎ蒸しで体質改善!  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-03 07:59:49.0
    投稿者:
    セラピスト
    「食事に気をつけているのに痩せない」「運動しても代謝が上がらない」そんな30代・40代女性の“ダイエット迷子”が増えています。実はその原因、冷えやホルモンバランス、自律神経の…続きを見る
  • 【西28丁目】夏前に代謝UP◎よもぎ蒸し+耳つぼ
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    投稿日:
    2025-07-02 10:05:55.0
    投稿者:
    セラピスト
    「体重は変わらないのに、最近なんとなく太って見える…」「汗をかきづらくて、代謝が落ちた気がする」そんな30~40代女性のお悩みに寄り添うのが、エスプリクレールの“内側から整え…続きを見る
  • 【札幌/西28丁目】今日から簡単腸活♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-01 19:22:17.0
    投稿者:
    木村 友香
    前回は腸活の大切をお話ししました!でもわかっていても、なんか面倒なのかなというイメージでなかなか始められないですよね・・・今回はどなたでも簡単&続けやすい腸活習慣を紹介し…続きを見る
  • 7月の不調ケアに。冷え・むくみに“夏の癒し時間”を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-30 19:38:03.0
    投稿者:
    セラピスト
    6月もたくさんのご来店、誠にありがとうございました。季節の変わり目で、気温や湿度の差も大きかった6月。「肩こりがつらい」「なんとなく重だるい」そんなお悩みを感じる方が多くい…続きを見る
  • 夏バテ対策ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-30 07:50:39.0
    投稿者:
    セラピスト
    暑い夏は外で体を動かすのも辛くなります。そんな時はお家の中でできるストレッチがおすすめです。肩甲骨周囲の背骨を動かすストレッチで自律神経を整えましょう。 1.四つ這いになる…続きを見る
  • 夏バテ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-29 07:22:11.0
    投稿者:
    セラピスト
    夏バテ対策1.温度差、体の冷やし過ぎに注意する 室内外の温度差が激しいことで、自律神経のバランスが乱れやすくなります。 エアコンは急激な気温の変化を避けるために、 室内外の…続きを見る
  • 【札幌/西28丁目】夏バテの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-28 07:42:42.0
    投稿者:
    セラピスト
    夏バテは夏の高い気温や湿気により起こる体調不良の総称です。「体のだるさ」「食欲不振」「疲れ」「寝不足」などの症状があらわれます。夏バテの主な原因は自律神経の乱れです。発汗…続きを見る
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