美容整体×骨盤・小顔矯正×アロマ Esprit Clair【エスプリクレール】札幌西28丁目
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エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ
- ダイエットしたい方にはピラティス
- 本日、初めてよもぎ蒸しをやってみました！！
全身から滝汗。でも、終わったら爽快。視界もクリアに。
冷え性、デトックス、美肌、更年期など様々な効果が。
身体の芯から温まることができました！！
今回のテーマはダイエットです。
ピラティスがダイエットに良いという1番の理由は筋力アップによる代謝の向上です！
ピラティスではカチカチの筋肉を増やすのではなく、筋肉を長く伸ばしながら使って鍛えることで、しなやかな筋肉をつけ、女性らしいラインをつくりあげることができます。
代謝は年齢とともに下がってしまうもの。食い止めましょう！！
ピラティスで体幹(お腹のインナーマッスル)を鍛え、シャキッとした姿勢を！！
血流が良くなり、むくみも解消されます。
現状を変えたければ、是非いらしてみてください！
まずは体験してみてください！
7月いっぱいはお試しキャンペーン中です！！
写真は、パルコにあるVenchiさんのジェラート。
高級チョコレートで有名です！
お値段も…でしたが、納得の味でした！濃厚です。
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ピラティス
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