インドエステ インディバ エスペランサタカサキテン
- リラク
- エステ
- 群馬県高崎市上佐野町６４７－１３
- JR高崎駅車５分/ 完全個室一軒家/ ダウンタイム/温活/インディバ最上位機種導入店
エスペランサ 高崎店(ESPERANZA)のブログ
- ハイパーナイフ後はプロテインがおすすめ
- こんにちはエスペランサ高崎店です♪
ハイパーナイフの施術後は
身体が温まり、代謝が高まりやすい状態です！
そのため当店では、
施術後すぐの高カロリーな食事はなるべく控えていただくようお伝えしていますが、
プロテインは取り入れていただいても問題ありません。
プロテインに含まれるたんぱく質は、筋肉だけでなく、肌や髪、爪などを
つくるためにも欠かせない栄養素です。
ダイエット中に食事量を減らしすぎると、たんぱく質が不足し、
筋肉量や基礎代謝の低下につながることもあります。
食事だけでは不足しやすい場合は、プロテインを上手に取り入れるのもおすすめです。
また、ハイパーナイフと運動を組み合わせる場合は、
ハイパーナイフ
↓
ウォーキングなどの軽い運動
↓
プロテイン
という流れもおすすめです☆
プロテインはあくまで栄養を補うものなので、
普段の食事とのバランスを見ながら取り入れてみてください♪
施術後は水分もしっかり摂り、
身体の内側からも理想のボディづくりを目指していきましょう！！
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