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Rakusa江坂店

ラクサエサカテン

  • リラク
  • 大阪府吹田市江の木町2-32フレアコート江坂502号
  • 口コミ高評価♪大阪メトロ御堂筋線【江坂駅】より徒歩3分

ラクサ 江坂店(Rakusa)のブログ

ビューティーのブログ一覧

124件のブログがあります

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  • お水の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-16 15:23:11.0
    投稿者:
    RAKUSA
    水は人間の生命維持に不可欠であり、地球上のあらゆる生物が生存するために必要です。水分補給が必要な理由は、私たちの身体を支えている骨や筋肉、皮膚や臓器などありとあらゆる部分…続きを見る
  • 体内リズムを整える習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-11 15:16:54.0
    投稿者:
    RAKUSA
    人間の身体には体内時計と呼ばれるものがあります。体内時計のズレが続いてしまうとホルモンや自律神経などのバランスが崩れ、だるい、落ち込む、眠れない、集中力がなくなるなどの症…続きを見る
  • 脳疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-07 17:17:08.0
    投稿者:
    RAKUSA
    皆様こんにちは♪長時間のPC作業、スマホと筋肉と同じように脳も毎日活動を続けると疲労してしまいます。脳疲労になってしまうと、「深い眠りにつけない」「頭がぼんやりする」「集中…続きを見る
  • 心を落ちつかせるハーブティー
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-28 08:50:33.0
    投稿者:
    RAKUSA
    イライラや沈みがちな気分の時、また不安や緊張を感じる時に心を落ちつかせるハーブティー。心配ごとや悩み、イライラを優しくなだめ、穏やかな休息を与えてくれます…*【イライラ解…続きを見る
  • より良い睡眠の質の上げ方…*
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-25 08:49:57.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは♪RAKUSA江坂店です^^私たちの健康維持に欠かせない睡眠は記憶力の向上や疲労回復、免疫機能を高める等々、食事・運動と並んで健康に大きく影響しています。より良い睡眠…続きを見る
  • 【下半身むくみ・疲れ】おすすめケア◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-24 08:17:23.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは♪RAKUSA江坂店です(^^)下半身のむくみや脚に痛みなどの症状に悩まされている方も多いかと思います(>_<)長時間座りっぱなしや立ちっぱなしが続くと、血液を心臓に戻す流れ…続きを見る
  • 癒しの時間
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-03 16:22:32.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは、RAKUSA江坂店です♪4月に入りましたね^^もう桜が綺麗に咲いますね♪今日は、朝からオープン準備をしながら春に咲く花、木蓮(モクレン)を焚いています(*´-`)木蓮の香…続きを見る
  • 自律神経を整える習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-28 10:28:41.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは♪RAKUSA江坂店です(^^)最近、疲れやすい、よく眠れない、やる気が出ない、頭痛がする、多汗、首肩こり、めまいなどの症状がある時は、実は自律神経のバランスが乱れている…続きを見る
  • 老廃物を流して健康に◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-26 16:44:43.0
    投稿者:
    Rakusa 江坂店
    こんにちは♪RAKUSAです!老廃物とは、必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと最後に残る不要物のことです。基本的には便や尿、汗と一緒に体の外へ排出されますが、筋力が低下して…続きを見る
  • むくみ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-18 09:53:29.0
    投稿者:
    Rakusa 江坂店
    こんにちは♪RAKUSA江坂店です(^-^)本日は、むくみ対策法をご紹介します♪■運動ウォーキングや階段の上り下りなどで、筋肉を鍛え、ポンプ機能を働かせてあげる。足首をグルグル回し…続きを見る
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