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庚午スマイル整骨院

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  • 広島県広島市西区庚午中4丁目19‐28
  • 古江駅から徒歩7分/宮島街道/庚午三差路交差点すぐ

庚午スマイル整骨院のブログ

最新ブログ一覧

1263件のブログがあります

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  • 肩コリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    新谷 真人
    こんにちは庚午スマイル整骨院です。春に肩こりが悪化する主な理由寒暖差と気圧変動→ 1年で最も寒暖差が大きく、気圧も頻繁に入れ替わるため、体が対応しきれず自律神経が乱れます。… 続きを見る
  • 脳疲労の正体【後編】
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    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    福田 孝史
    3. 脳をリセットする「4つの新習慣」では、どうすれば脳のパフォーマンスを維持できるのでしょうか?松井先生は、以下の4つの要素を提唱しています。【運動】たった1分の「もも上げダ… 続きを見る
  • プロジェクトヘイルメアリー
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    中村 雄大
    予告を見て気になり観に行ったSF映画。コレが、ここ数年で1番良かった。その日1日機嫌が良くなるくらい。原作の小説上下巻、即購入。内容分かってても2回目観たいレベル。週一でこの… 続きを見る
  • 脳疲労の正体【前編】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    福田 孝史
    こんにちは!庚午スマイル整骨院の福田です。広島市内でも桜が満開となり通勤の道中の桜の木々も満開で遠くの山々もピンクに染まっていますね。さて、みなさんこんなことありませんか… 続きを見る
  • 筋膜リリース
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    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    吉本 愛子
    こんにちは♪庚午スマイル整骨院です。 背骨が丸まった悪い姿勢では、背中の筋肉が伸ばされ筋内圧が高ぶり、神経が絞扼されて背部、腰部に痺れが発生します。時として臀部にも症状が… 続きを見る
  • 運動前にストレッチを♪
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    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    加藤 謙
    こんにちは♪庚午スマイル整骨院です♪まだまだ寒い日が続きますがもう直ぐ三月です今年こそはそろそろ運動しようかな?と思っている患者さまも多いと思いますが何から始めたらいいか… 続きを見る
  • 簡単花粉対策
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    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    赤木 建介
    花粉症は 「花粉を体に入れない」「炎症を抑える」「粘膜を守る」 の3つが基本です。日常で簡単にできる対策を3つ紹介します。1: 顔と鼻を洗う(花粉を物理的に落とす)外出後に 顔… 続きを見る
  • 4月から自転車の罰金について。
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    星野 快明
    来週の2026年4月1日から始まる「青切符」制度を中心に、これだけは知っておきたいポイントを3つにまとめました。 .「青切符」でその場で反則金(16歳以上) これまで「注意」で済んで… 続きを見る
  • 膝関節痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    新谷 真人
    こんにちは庚午スマイル整骨院です。これから花見シーズンになりお出掛けする機会が増える時期かと思いますが日頃何か膝の痛みや足のむくみなどで困ることはありますか?膝関節の症状… 続きを見る
  • 筋肉は休んでいる時に強くなる!
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    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    上代 翔
    こんにちは。庚午スマイル整骨院です。「筋トレをたくさんすれば筋肉がつく」と思われがちですが、実は筋肉が成長するのは“休んでいる時”です。筋トレや日常動作で筋肉に負荷がかか… 続きを見る
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庚午スマイル整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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