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庚午スマイル整骨院

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  • 広島県広島市西区庚午中4丁目19‐28
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庚午スマイル整骨院のブログ

最新ブログ一覧

1263件のブログがあります

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  • 免疫絵翌を上げる簡単な方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    赤木 建介
    春は寒暖差・花粉・新生活ストレスなどで自律神経が乱れやすく、免疫バランスが崩れやすい季節です。1 朝日を浴びながら「軽い運動」をするなぜ効果がある?朝日 → セロトニン分泌促… 続きを見る
  • いな村
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    中村 雄大
    こんにちは!庚午スマイル整骨院です。先日、焼き鳥を食べにいな村さんに行ってきました。焦げ目のついた芽キャベツが串に刺されており、素材の質感を引き立てる鮮やかなオレンジ色の… 続きを見る
  • 花粉症で身体がしんどくなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    上代 翔
    こんにちは!庚午スマイル整骨院です!花粉症というと鼻水やくしゃみのイメージが強いですが、実は身体にも大きな負担がかかっています。くしゃみや鼻づまりが続くと首や肩に力が入り… 続きを見る
  • 冬から春にかけて現れやすい症状
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    赤木 建介
    倦怠感・眠気(春バテ)(原因)寒暖差による自律神経の疲労日照時間の増加によるホルモン(メラトニン)変動花粉による軽い炎症反応(解決法)起床後5~10分の朝日を浴びるぬるめ(… 続きを見る
  • もみ返しと好転反応の違い。
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    星野 快明
    揉み返しはマッサージの圧が強すぎたり、無理なストレッチを起こした際に起こります。いわば「局所的なケガ」になります。対して好転反応滞っていた血液やリンパが急に流れ出し、溜ま… 続きを見る
  • 鍼灸治療
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    新谷 真人
    こんにちは、庚午スマイル整骨院です。少しずつ過ごしやすい気温になってきましたがお身体の調子はいかがですか?気温変化によりただ冷える気温はもちろん寒暖差の影響で筋疲労がたま… 続きを見る
  • 春に向けて
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    加藤 謙
    こんにちは♪庚午スマイル整骨院です♪まだまだ寒い日が続きますがもう直ぐ三月です今年こそはそろそろ運動しようかな?と思っている患者さまも多いと思いますが何から始めたらいいか… 続きを見る
  • 症状の改善と予防
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    吉本 愛子
    こんにちは!庚午スマイル整骨院です。痛みが良くなると運動をやめてしまったり、ストレッチをしなくなったりしてませんか?痛みがなくなったからOK ではなく、どうして痛くなったの… 続きを見る
  • 寝すぎると体が重ダルくなるのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    星野 快明
    主な原因は、大きく分けて以下の3つです。 1. 自律神経のバランスが崩れる 寝ている間はリラックスモードの「副交感神経」が優位になっています。寝過ぎるとこの状態が長く続きすぎて… 続きを見る
  • ストレッチをしましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    吉本 愛子
    こんにちは!庚午スマイル整骨院です♪ 筋肉の柔軟性が低下すると、関節可動域が制限され、狭い範囲で大きな力を発揮しようとするので、その動作に作用する筋肉や関節に大きな負担を… 続きを見る
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