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マッチ鍼灸整骨院のブログ
- 眼精疲労で頭痛が起きる理由！鍼灸整体で解消
- 【眼精疲労で頭痛が起きる理由鍼灸整体で解消！】
パソコンやスマホの画面をじっと見ているとき、私たちの目の中では「毛様体筋（もうようたいきん）」という小さな筋肉が、ピントを合わせるためにずっと力を入れ続けています。
これは、腕で言えば「重い荷物をずっと持ち上げている」のと同じ状態です。
この筋肉のコリや疲れが限界を迎えると、SOSのサインが神経を伝わってまわりの筋肉にも連鎖します。
その結果、目の奥だけでなく、おでこやこめかみ、頭全体の筋肉までガチガチに緊張してしまい頭を締め付けられるような頭痛（緊張型頭痛）が引き起こされます。
さらに、画面に集中するあまり「猫背」や「首を前に突き出した姿勢」になっていませんか？
重い頭を支える首や肩の筋肉がこり固まると、血流が悪くなって筋肉に疲労物質がたまり、頭痛をさらに悪化させる原因になります。
「目の疲れ」と「姿勢の崩れ」のダブルパンチが、頭痛を引き起こす正体なのです。
マッチ鍼灸整骨院ではこれらの緊張して凝り固まった筋肉を鍼や整体で緩め、目にも背中にも普段のかかりにくい状態に近づけていきます！
眼精疲労の鍼を受けて行くうちに同じ仕事をしていても夕方疲れにくくなったとか、
休みの日に目の奥が痛くて寝てなければいけない状態から解放されたといった嬉しいお言葉も頂いています。
眼精疲労にお困りの方は一度ご相談下さい！
骨盤矯正・整体鍼灸・美容鍼・眼精疲労鍼
円山・大通りエリア
マッチ鍼灸整骨院
札幌市南1条西16丁目1-8大竹ビル
電話番号
011-839-1777
【公式ホームページ】
https://karada-match.com/
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