『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 渋谷院
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- 東京都渋谷区宇田川町36-2ノア渋谷701
- 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分 【松濤/神南/富ヶ谷/神山町 8分-16分】整体/肩こり/腰痛
J'Sメディカル整体院 渋谷院のブログ
- 最近疲れが取れない！？なぜ？？
- 皆さん、こんにちは！
J'sメディカル整体院 渋谷院です♪
最近疲れが取れないって思う方、多くいらっしゃるのではないでしょうか？
疲れが取れないと悩んでいる患者様沢山いらっしゃいます。
☆最近疲れが取れないのは、姿勢が悪いから？！
・ちゃんと寝ているのに、何だか身体が怠いなぁ～と」感じる方は、普段の姿勢が原因かもしれません。
疲れてくると何もなくダラーっとした姿勢の方が楽な気がしますが、実は身体にとても負担がかけていて疲れやすくなる原因の一つなのです。
例えば、スマホやパソコンを見ている時など、ついつい猫背になっていませんか？
猫背になると、頭が前に出てしまいます。頭は意外に重くて5キロほどあります。
頭が前に出る事で、その重さを首だけで支えることになり、5キロ以上の負荷をかけてしまっています。
想像しただけで首が疲れてきますよね。首から肩にかけて筋肉が常に緊張しているので硬くなり、どんどん血流が悪くなるから、肩こり、首こりになってしまうのです。
そして猫背だと腹筋がつかえていないので、腰に負担がかかりやすく、腰痛になったり、長時間立つ事が辛くなったりするのです。
姿勢ひとつで、立っているだけで疲れやすい身体を作ってしまうのです。
できれば姿勢を良くして、疲れに負けない身体にしたいですよね。
そこで！！！！
J'sメディカル整体院 渋谷院では
おすすめのコースをご用意致しております。
ブログを読んで少しでも気なる方、肩こり・腰痛でお悩みの方、姿勢を根本改善した方・・・
是非当院へお越しください♪
皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております!(^^)!#腰痛 #肩こり #整体 #頭痛 #渋谷 #原宿 #新宿 #神泉 #代々木 #青山 #表参道 #骨盤矯正 #姿勢矯正
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