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小顔整体研究所 KSラボ 中百舌鳥店のブログ
- むくみ解消
- こんにちは♪
KSラボ中百舌鳥店です！顔やむくんでいると顔が大きく見えてしまったり、
足がむくんでむくんでいると
足が太く見えてしまったりしますよね。
なので、むくみはできるかぎり解消したいものです。
こちらの記事では、むくみがおこる原因と
即効性の高いむくみの解消方法についてご紹介しますね♪
むくみを解消して、ぜひすっきりとした顔と足を手に入れましょう(^^)/
◆むくみがおこる原因は
皮膚の下に水分や老廃物が溜まってしまうことによります。
リンパの流れが滞ることによって、
じょうずに体内の水分や老廃物が排出されないからです。
むくみは、睡眠不足や
水分をとりすぎることによっておこります。
◆足のむくみを解消する方法
足のむくみを解消するには
ひざの後ろ側をマッサージしてみるといいでしょう。
足のむくみがおこるのは
1日中座りっぱなしだったり立ちっぱなしだったりと
同じ姿勢をしている場合が多いようです。
座っている時間の多い人は
できるだけ立ち上がってみるなどしてみましょう。
◆顔のむくみを解消する方法
即効性の高い顔のむくみを取る方法は
マッサージやツボ押しです。
手をグーにした状態でにぎり
第2関節をマッサージしたい部分にあてて
横に動かしたりたてに動かしたりします。
コルギ（骨気）でマッサージをすると、
むくみもすっきりしますよ♪
ぜひ一度当店自慢の「小顔整体コルギ」で
顔や体のスッキリ感をご体感ください♪
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