コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン ハマキタテン
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- 静岡県浜松市浜名区東美薗２７２－１
- 美薗中央公園駅：車5分/浜北駅：車8分[整体/骨盤矯正/小顔/肩甲骨/頭痛/マタニティ]
タスク整体院 浜北店のブログ
- 足元すっきり！？ 秋のお出かけ準備のセルフケア♪
- こんにちは！ タスク整体院 浜北店 です。
「夕方になると靴がきつい…」 「足が重くて歩くのが疲れる」 と思う日はありませんか？
そんな時は、お風呂上がりに 「くるぶし回し」 を行うのがおすすめ！
１. 外側と内側のくるぶしの下を指で軽く押さえる。
※ くるぶしとは、足首に出っ張っている骨のことですよ！
２. 大きく、ゆっくり、左右に10回ずつ回す。
たったこれだけです！
足元の血行がポカポカと良くなっていき、翌朝が軽くなるかも！？
足が軽くなると、それだけでお出かけが楽しくなりますよね。
「けど、プロの手でリセットしてみたい！」 という方は、ぜひ当店の全身整体をお試しください。
皆様のご来店を笑顔でお待ちしております。
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