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MAHALO

マハロ

  • エステ
  • リラク
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  • 愛知県西尾市鶴城町北二ノ沢22-29第25御幸オフィス 106号室
  • 西尾市 車のオアシスさんセブン様目の前

マハロ(MAHALO)のブログ

2022年2月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 朝ごはんを食べて痩せる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-26 14:27:49.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    ダイエットしたい方であれば朝ごはんを見直してみましょう!!朝ごはんを食べない人の割合は、少し前の調査で男性3人に1人、女性4人に1人だそうです!時間がない、食欲がない、な…続きを見る
  • 筋トレと食事管理で綺麗にリバウンドしないダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-23 14:32:01.0
    投稿者:
    ・ MAHALO
    ダイエットでは食事が8割大切と言われていますが筋トレもすることでリバウンドしづらくなります(^_^)運動なしで食事制限をしていくと必然的に筋肉量が減り、筋肉量の少ないカラダにな…続きを見る
  • 10ヶ月で13.7kg減
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-21 11:57:43.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    2021年4月トレーニング開始体重65.6kg↓2022年2月現在体重51.9kg-13.7kg週一回のトレーニングと食事管理を頑張ってきました☆停滞期もありましたが一緒に乗り切れました!ガチガチの…続きを見る
  • 自分の体型を判断するには!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-19 11:26:12.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    こんにちは!高橋です(^ ^)【BMI23~25】かつ【体脂肪率28~34%】の方は、ダイエットが必要かも?!健康具合や肥満度を表す一つの目安にBMIがあります!!計算の仕方は、BMI = …続きを見る
  • バレンタインでしたね☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-15 18:02:23.0
    投稿者:
    ・ MAHALO
    こんにちは!スタッフの壁谷です(^○^)みなさんチョコレートはプレゼントしましたか??私はチョコ好きなので毎年この時期はもっぱら自分用目当てです!!笑今年はネットで買いました…続きを見る
  • 新しい季節
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-07 11:28:06.0
    投稿者:
    ・ MAHALO
    こんにちは☆壁谷です!! 節分も終わり、立春も終わり、春に近づいていきますね!!気温は逆に寒くなっていますが・・・何かを始めたり、気持ちを新たにするにはいい時期と言われて…続きを見る
  • 今日は節分!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-03 17:28:10.0
    投稿者:
    ・ MAHALO
    こんにちは!スタッフの壁谷です(^○^)今日は節分ですね!皆様は食べましたか~??私はイベント好きなので、食べました☆イベント好きなくせに用意が遅くて当日朝に西尾のきくすしさ…続きを見る
  •  
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