マハロ(MAHALO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-25 11:16:23.0
- 痩せるのに鍛えるべき筋肉は？
- それは
体の中で、大きな筋肉です！！
大きな筋肉を鍛えることで
痩せやすく太りにくい体になれます(^○^)
では、
大きな筋肉はどこでしょうか？？
１ 脚
２ お尻
３ 肩
４ 胸
この四つの部位で
体の大きな筋肉の上位５位までをしめます☆
胸や脚、お尻の筋肉が大きいのは有名ですが
【肩】の筋肉は意外と知らない方も多いと思います！全身トレーニングすることはもちろん大切です(^ ^)
ですが、この四つの部位は特に大きく、
何もしなくても消費するエネルギーの
【基礎代謝量】に大きく関係してきます！！
理想の身体になるためにも！
理想の身体になってから維持するためにも！
大切ですなんです♪
痩せたいと思っているけど1人ではなかなか続かない方！
最短で理想の体になりたい方！
体験トレーニングもありますのでお気軽のご連絡ください(^ ^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【当日予約不可/デイタイム専用◎】筋トレ×ピラティス×食事指導 ¥5500
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-11
-
●2026-05-04
-
●2026-04-28
-
●2025-06-09
-
●2024-01-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（2）
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（11）
- 2021年10月分（9）
- 2021年9月分（7）
もっと見る
マハロ(MAHALO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【当日予約不可/迷ったらコレ】パーソナル体験/90分 ¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【当日予約不可/ダイエットに◎】パーソナル体験90分 ¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【当日予約不可/美脚美尻に◎】ピラティス×筋トレ×食事指導 90分 ¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【当日予約不可/姿勢改善に◎】ピラティス×筋トレ×食事指導90分 ¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【当日予約不可/デイタイム専用◎】筋トレ×ピラティス×食事指導 ¥5500
|
|
全 員 |
¥0 会員様限定☆予約クーポン
|
