新都心あじゃ接骨院のブログ
- 不眠でお悩みの方…！
- こんにちは、新都心あじゃ接骨院です。皆さんは睡眠をしっかりとれていますか？
不眠で起こる症状は色々ありますが頭痛、集中力の低下などの症状の方が多い傾向にあります。
睡眠はとても大切です。
一日に取るべき睡眠時間は『7時間』と言われていますが
実際は7時間の睡眠を取れていない方が多いようです。
不眠対策として毎日同じ時間に寝起きする習慣をつけ、
就寝前のスマートフォン使用を控えることが効果的です。
寝る前に軽いストレッチや深呼吸を行い、心身をリラックスさせましょう。
カフェインやアルコールの摂取は夕方以降避けるのが望ましいです。
寝室は暗く静かで快適な温度に保ち、眠りやすい環境を整えることも大切です。
それでも眠りが浅くなってしまう、そんな時は「睡眠の質」を上げるタイミング！
当院で行っている骨格矯正は、歪んでしまった骨格を矯正し、睡眠の質の向上を目指します！
不眠でお困りの方はぜひお越しください！
～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方、足のむくみや冷えでお悩みの方、疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方、骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え、産後の骨盤の開きを治したい方、交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください。
営業時間：
【平日】9:30～12:30/15:30～20:30
【土日・祝】8:30～12:30/15:00～17：30
---------------------------------------------
#整体＃矯正 #骨盤矯正 #小顔矯正 #肩こり #マタニティ #産後 #肩甲骨 #筋膜リリース♯ストレッチ
#ヘッドマッサージ♯ドライヘッド#眼精疲労 #オイルマッサージ #EMS♯楽トレ#痩身#花粉症
#那覇市＃安謝＃あじゃ#新都心＃古島駅＃夜遅くまで＃子連れOK＃美容＃鍼＃はり＃綺麗＃サポーター＃頭痛＃偏頭痛＃不眠＃自律神経＃どこ行ってもよくならない＃リフトアップ＃シワ＃O脚＃X脚＃身長アップ #伸びる＃バキバキ＃No.1＃ダイエット＃ニキビ改善＃内臓＃気持ちいい＃胃痛＃ストレス＃リラックス＃リラクゼーション＃ダイエット＃姿勢改善＃寝違え＃ぎっくり＃ぎっくり腰＃腰痛＃ヘルニア #椎間板症＃むくみ＃五十肩＃四十肩＃インナーマッスル #体幹 #新都心あじゃ接骨院
|
新 規 |
¥1,980 <頭痛や不眠/眼精疲労にお悩みの方>頭蓋骨調整￥1980！
|
スタッフ 一同
●2026/7/17
●2026/7/14
●2026/7/12
●2026/7/8
●2026/7/6
- 2026年7月分（7）
- 2026年6月分（21）
- 2026年5月分（23）
- 2026年4月分（17）
- 2026年3月分（18）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（26）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（28）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（5）
もっと見る
新都心あじゃ接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体￥980!
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋もみほぐし￥1480! *7月末まで
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正￥1480！ ※7月末まで限定
|
|
新 規 |
¥1,480 【迷ったらこれ！】<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体￥1480！
|
|
新 規 |
¥1,980 <頭痛や不眠/眼精疲労にお悩みの方>頭蓋骨調整￥1980！
|
|
新 規 |
¥1,480 <膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正￥1480 ※7月末まで限定
|
