ショクブツノチカラデハダシツカイゼンサロンミヤビナ
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雅菜(miyabina)のブログ
- 肌荒れ原因はミネラル不足？ミネラルセミナー参加！
肌荒れや疲れ…実は「ミネラル不足」が関係しているかもしれません。
先日、doTERRA社のミネラルセミナーに参加し、改めて「身体の内側を整えること」の大切さを学んできました。
「スキンケアを頑張っているのに肌荒れを繰り返す…」
「疲れが取れない」
「なんとなく不調が続く」
そんなお悩みはありませんか？
私たちの身体は毎日食べたものから作られています。
健康や美しさを支えるために欠かせないのが、5大栄養素です。
・炭水化物
・たんぱく質
・脂質
・ビタミン
・ミネラル
この中でも、意外と不足しやすいと言われているのがミネラルです。
ミネラルは身体の中では作ることができないため、毎日の食事などから補う必要があります。
ミネラルは、
・肌のターンオーバーをサポート
・コラーゲン生成を助ける
・代謝をサポート
・体内のバランスを整える
など、美容と健康に欠かせない大切な働きをしています。
どんなに高価な化粧品を使っていても、身体の内側の栄養バランスが乱れていると、お肌は本来の力を発揮しにくくなります。
雅菜では、お肌だけを見るのではなく、生活習慣や食事、睡眠なども含めた「内側からの美容」を大切にしています。
外側からのケアと内側からのケア。
この両方を意識することで、肌質改善への近道になると考えています。
毎日の積み重ねが、未来のお肌と身体をつくります。
お肌のお悩みはもちろん、日頃のお身体のお悩みもお気軽にご相談ください。
植物の力と美容の知識を活かし、一人ひとりに寄り添ったご提案をさせていただきます。
皆さまの健やかな毎日と笑顔のお手伝いができれば幸いです。
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