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猫背 反り腰 姿勢矯正 かえで接骨院、整体院石山院

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かえで接骨院 石山院のブログ

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555件のブログがあります

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  • 【驚き】内臓冷えが太る理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-24 03:00:00.0
    投稿者:
    栗山 雅行
    食べる量は変えていないのになんだか太ってきた…年のせいかな、と思いがちですが実は「内臓の冷え」が関係しているかもしれないんです。───────────────◆ 内臓が冷…続きを見る
  • 冷えとホルモン、実は繋がってた
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-23 03:00:00.0
    投稿者:
    栗山 雅行
    「更年期からますます冷える…」そんなお声、よくいただきます。実は冷えとホルモンバランスには深い関係があるんです。───────────────◆ なぜ50代は冷えやすいのか…続きを見る
  • むくみの原因、姿勢だった話
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-22 03:00:00.0
    投稿者:
    栗山 雅行
    夕方になると足がパンパンになる…「これってむくみ体質だから仕方ないよね」そう思っていませんか?───────────────◆ むくみは「姿勢」が原因かも────────…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-05-21 19:00:00.0
    投稿者:
    栗山 雅行
    毎日ストレッチしているのに股関節の硬さが全然変わらない…そんなご経験、ありませんか?──────────────実は、ストレッチだけでは柔らかくならない場合が多いんです。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-05-20 15:22:36.0
    投稿者:
    栗山 雅行
    「膝が痛くて、また薬を飲んでしまった…」そんなふうに毎日やり過ごしていませんか?─────────────実はその選択、痛みを長引かせている原因になっていることがあるんで…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-05-18 13:44:38.0
    投稿者:
    栗山 雅行
    実は「冷え性は体質だから」と思っていませんか?でも、当院での経験から言うとそれは少し違うんです。───────────────◆ 冷えの正体は「筋肉不足」────────…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-05-11 03:00:00.0
    投稿者:
    栗山 雅行
    「毎日ウォーキングしているのに筋肉がつかない…」そんなお悩みを持っていませんか?実は、運動だけでは筋肉はつきにくいんです。───────────◆ 筋肉は食事で作られる─…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-05-10 03:00:00.0
    投稿者:
    栗山 雅行
    「納豆も味噌汁も毎日食べているから腸活はバッチリ!」そう思っていませんか?実は、それだけでは腸内環境が整いきれないことがあるんです。───────────◆ 発酵食品の種…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-05-09 03:00:00.0
    投稿者:
    栗山 雅行
    「野菜から先に食べると血糖値が上がりにくい」ベジファーストってよく聞きますよね。たしかに効果はあるのですが、それだけでは不十分なこともあるんです。───────────◆…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-05-08 03:00:00.0
    投稿者:
    栗山 雅行
    「野菜はたくさん食べているのになんだか疲れやすいし冷えも気になる…」そんな皆さん、実はミネラル不足かもしれないんです。──────────────◆ なぜ野菜でも不足する…続きを見る
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