1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン湘南トップ   >  
  5. なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院

ナゴミノモリセッコツイン コーナンカマクラオオフナイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 神奈川県鎌倉市岡本1188-1 コーナン鎌倉大船モール内2F
  • 大船駅西口からバスで5分(公会堂前下車徒歩1分)   駐車場完備 <3時間無料>

なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-15 07:49:38.0
花粉症を引き起こす4つの習慣とは!? その2
前回に引き続きアレルギーになりやすい生活習慣その2をお話したいと思います。

■要注意!アレルギーになりやすい生活習慣とは?

免疫系のバランスが崩れがちになりやすい、「つい、やってしまいがち」な生活習慣をいくつか挙げてみました。思い当たるふしは、ありませんか?

NG其の1 じっくり“お風呂”!

花粉症を引き起こす4つの習慣とは!? その2_20251115_1
熱いお風呂や長風呂はNG。肌をガードしている脂質が溶けてしまい、肌が乾燥してアレルギーの原因物質が体に侵入しやすくなってしまうのです。40℃以上の熱いお湯や、長時間の入浴は避けるようにしましょう。また、ナイロンタオルで体をゴシゴシ洗いすぎるのも、同様に肌の脂質を奪い、肌を乾燥させてしまうので要注意!!洗顔も、なるべく水かぬるま湯で行うのがおすすめです。

NG其の2 “油もの”大好き!
紅花油やコーン油など「オメガ-6系」と呼ばれる油(なんか強そうな名前)を使った食事が多くなると、アレルギー反応を引き起こしやすくなる物質、ロイコトリエンが精製(なんかかわいい名前)されてしまうことに。

摂り過ぎは禁物です!!

NG其の3  “お掃除”ニガテ!
お掃除をサボると、どんどんホコリやダニの死骸・フンなどのハウスダストが蓄積してしまいます。特に大切なのが寝室のケア。週に1度はふとんを干すか乾燥機を使い、その後は掃除機をかけて、ダニの死骸やほこりを取り除くことが大切です。昨今では、ふとん掃除用のノズルも多種販売されていますよね?また、シーツや枕カバーもこまめに洗濯すること。エアコンのフィルター掃除や空気清浄器の使用も非常に効果的です。

NG其の4 ギラギラ“夜更かし”!

花粉症を引き起こす4つの習慣とは!? その2_20251115_2
睡眠不足は免疫系のバランスが崩れやすくなり、アレルギー反応を起こしやすくなります。午後11時から午前2時頃までの間は、成長ホルモンが分泌され、新陳代謝が活発になる時間帯です。この時間帯は、肌や粘膜の再生にエネルギーが存分に使われるよう、寝ていることが大切となります。

いかがでしたでしょうか。
原因さえ分かれば、あとは対策を練るだけ!!

アレルギーは、放っておくと悪化するもの。ぜひ皆さんも「怪しいな」と思ったら、まずは医師の診断を仰いでみるようにしましょう!

お身体の事で何かお困りでしたら、お気軽にご相談ください。

#接骨院 #整骨院 #整体 #マッサージ #腰痛 #肩こり #ヘッドスパ #大船 #鎌倉 #藤沢 #大船駅
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥3,180

【15時まで限定!!】早割☆お悩みの部位に合わせて本格整体 60分/¥5,980→

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてご来店の方
有効期限:
2026年05月31日まで
なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院 施術 スタッフ
ご来店お待ちしております
施術者(国家資格保持)
施術 スタッフセジュツ スタッフ
投稿者
なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院 施術 スタッフ

施術者(国家資格保持)

施術 スタッフ

セジュツ スタッフ

お身体でお悩みの方は、お気軽にご相談ください!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • その他

¥4,980

慢性的な腰痛や辛さから卒業♪ 整体+鍼コース 60分/¥7,630→

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのご来店の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥3,180

【15時まで限定!!】早割☆お悩みの部位に合わせて本格整体 60分/¥5,980→

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてご来店の方
有効期限:
2026年05月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥3,180

【1日3名限定☆】 腰痛/首・肩こり/肩甲骨 本格整体 60分/ ¥5,980→

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてご来店の方
有効期限:
2026年05月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • その他

¥4,980

肩こり/首のつらさに根本アプローチ!整体+鍼コース 60分/¥7,630→

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのご来店の方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥3,680

《完全個室/赤ちゃんOK≫人目を気にせずうけられる産後骨盤整体60分 ¥5,980→

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてご来店の方
有効期限:
2026年05月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥3,680

女性に人気!【腰痛/痺れ/冷え等】腰痛改善整体コース 60分/¥5,980→

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてご来店の方/痺れの症状がある方
02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

なごみの森接骨院 コーナン鎌倉大船院のブログ(花粉症を引き起こす4つの習慣とは!? その2)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/