タイシキマッサージトリンパノオミセ アルンウラワヒガシグチ
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- 埼玉県さいたま市浦和区東仲町12-9-503
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アルン 浦和東口(Arun)のブログ
- 猛暑といえば
- こんにちは
タイ式マッサージとリンパのお店アルン浦和東口店です。
今日も暑い暑い日になりました。
こんな日は思わずアイスや冷たい食べ物飲み物を選びがちに、、、
こってりしたものや 熱い物は食べたくないですよね。
しかし、冷たい物はお腹が冷えるので身体の代謝も落ちてしまいます。
ジュースやアイスなど 甘いものは、ダルさを引き起こす原因にも。
疲れを溜めない為には しっかりたんぱく質をとり、なるべくミネラルたっぷりのお水や麦茶などの
甘くないものを選びましょう！
夏はダルイし食欲落ちるし痩せそう と思っていても 必要なものはとらないと 太りやすくなってしまうかも？？
食生活に注意して、夏を乗り切りましょうね！
本日も皆様のお越しを心よりお待ちしております。
080-4161-5845
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