ファーストプラス(1st+)のブログ
- 寝ても疲れが取れない方へ
- 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」
そんな毎日を過ごしていませんか？
・ 夜中に何度も目が覚める
・ 朝起きてもスッキリしない
・ 日中は眠くて生あくびばかり
・ 体がだるくてやる気が出ない
実は、その原因は自律神経の乱れかもしれません。
自律神経は、呼吸・心拍・体温・睡眠など、私たちの身体を24時間休まずコントロールしています。
ストレスやスマホ・パソコンの使用、不規則な生活などが続くと、活動する「交感神経」が優位な状態になり、身体は疲れているのに脳が休めず、眠りが浅くなってしまうことも…。
ハンドセラピスは、生体電流を整えながら副交感神経が優位になりやすい状態へ導き、心も身体も深いリラックスへ。
実際に施術を受けられたお客様からは、
「朝までぐっすり眠れた」
「睡眠スコアが65から93に上がった！」
「睡眠薬を飲まなくても眠れた」
など、嬉しいお声を多数いただいています
「最近よく眠れない…」
「疲れが抜けない…」
そんな方は、一度ご自身の身体を労わる時間を作ってみませんか？
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1st+【FIRST PLUS】
〒615-0015
京都府京都市右京区西院春日町15
【アクセス】
阪急京都線 西院駅 徒歩５分
嵐山電鉄 西院駅 徒歩7分
京都市バス・京都バス 西大路四条駅 徒歩５分
【営業時間】
10:00～22:00(当日受付19:00)
【定休日】
不定休
★ハンドセラピス
★フェイシャル
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★メンテナンスケア
★当日予約OK
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ハンドセラピスは自律神経から整えるメンテナンスケアセラピー
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