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ピラティススタジオ Luxense おおたかの森(旧:Luxense Personal Training Gym)

ピラティススタジオ ラグジェンス オオタカノモリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 千葉県流山市おおたかの森北1丁目9-2 マリンビル201
  • おおたかの森駅北口より徒歩2分

ラグジェンス おおたかの森(Luxense)のブログ

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110件のブログがあります

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  • 産後の不調、そのままにしていませんか?
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    投稿日:
    2026-06-04 07:41:26.0
    投稿者:
    Wakana
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。出産後、・肩こりがひどくなった・腰痛が気になる・体型が戻りにくい・疲れやすくなったそんなお悩みを抱えている方は少なくありません。…続きを見る
  • デスクワークの肩こり、その原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-03 09:00:00.0
    投稿者:
    Honoka
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。デスクワークが続くと、・肩が重い・首が張る・頭がスッキリしないそんなお悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。実は肩こりの原因…続きを見る
  • 反り腰が気になる方へ
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    投稿日:
    2026-06-02 12:48:07.0
    投稿者:
    Rizu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「お腹だけぽっこり出る」「腰が疲れやすい」「立っていると腰が反る感じがする」そんな方は、反り腰になっているかもしれません。反り腰…続きを見る
  • 肩こりは、肩が原因とは限りません
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-01 08:16:03.0
    投稿者:
    Chinatsu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。肩こりがあると、つい肩を揉んだり伸ばしたりしたくなります。もちろんそれで楽になることもあります。ですが実際には、肩こりの原因が肩…続きを見る
  • 自分のことは、つい後回しになる
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    投稿日:
    2026-05-31 08:00:58.0
    投稿者:
    Take
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。仕事。家事。育児。毎日を過ごしていると、自分のことはつい後回しになってしまいます。身体の不調に気づいていても、「もう少し落ち着い…続きを見る
  • 「もっと早く始めればよかったです」
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    投稿日:
    2026-05-30 08:00:41.0
    投稿者:
    Anzu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。レッスンを続けてくださっているお客様から、「もっと早く始めればよかったです」と言っていただくことがあります。特別なことをしている…続きを見る
  • 身体は、鍛える前に整える
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    投稿日:
    2026-05-29 07:02:10.0
    投稿者:
    Wakana
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。身体を変えたいとき、「もっと鍛えなきゃ」と考える方は多いです。もちろん運動は大切です。ですが、姿勢が崩れたまま。呼吸が浅いまま。…続きを見る
  • 身体は「使った通り」になっていく
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    投稿日:
    2026-05-28 09:00:56.0
    投稿者:
    Honoka
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。身体は、毎日の使い方の影響を受けています。丸まった姿勢。浅い呼吸。偏った身体の使い方。それを続ければ、身体はその状態に慣れていき…続きを見る
  • 崩れるのは、一瞬。整えるのは、習慣。
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    投稿日:
    2026-05-27 08:29:33.0
    投稿者:
    Rizu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。姿勢は、すぐ崩れます。忙しい日。長時間のスマホ。デスクワーク。気づけば、身体はいつものクセに戻っていきます。だから大切なのは、一…続きを見る
  • 座っているだけでも、身体は疲れていく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-26 07:18:54.0
    投稿者:
    Chinatsu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「今日はそんなに動いていないのに疲れた」そんな日、ありませんか?実は、長時間座っているだけでも身体には負担がかかっています。背中…続きを見る
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