ピラティススタジオ Luxense おおたかの森（旧：Luxense Personal Training Gym）
ピラティススタジオ ラグジェンス オオタカノモリ
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- 千葉県流山市おおたかの森北１丁目9－2 マリンビル201
- おおたかの森駅北口より徒歩2分
ラグジェンス おおたかの森(Luxense)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026-04-23 08:08:50.0
- 変わらない人がやりがちなこと
- こんにちは。
ラグジェンスおおたかの森です。
身体を変えたいと思っているのに、
なかなか変わらない。
そのとき多くの方がやっているのが、
「足し続けること」です。
運動を増やす。
回数を増やす。
新しいことを始める。
ですが、
土台が整っていない状態で足しても、
変化は出にくくなります。
姿勢が崩れたまま。
呼吸が浅いまま。
身体の使い方が偏ったまま。
その状態で積み重ねても、
効率は上がりません。
だからこそ一度引く。
余計な力を抜いて、整える。
そこから始めることで、
身体は無理なく変わっていきます。
ラグジェンスでは
この「引いて整える」という考え方を大切にしています。
流山おおたかの森駅 徒歩2分
完全個室マンツーマン マシンピラティス
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