セイタイイン イロドリ
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- 千葉県市川市南八幡４-4-26-405 グランデヒロ本八幡
- JR本八幡駅徒歩3分/ 都営新宿線本八幡駅徒歩2分/ 京成八幡駅徒歩5分 ◇駅近！好立地◇
彩(イロドリ)のブログ
- 1万歩で膝が壊れる理由
- 【歩けば健康？実は「歩き方」がもっと大切です】「健康のために毎日1万歩歩いています。」
その習慣はとても素晴らしいことです。
しかし、歩くたびに膝や腰が痛くなる方は少なくありません。
原因は「歩くこと」ではなく、身体の使い方にある場合があります。
骨盤や股関節の動きが悪いまま歩くと、膝や腰へ負担が集中し、痛みを繰り返しやすくなります。
整体院 彩では、まず身体を整え、正しい動きを身につけることを大切にしています。
AI姿勢分析で姿勢や歩き方を確認し、一人ひとりに合わせたストレッチ・運動療法・歩行指導をご提案します。
「たくさん歩く」より「正しく歩く」。
膝や腰に不安のある方、歩き方を見直したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
延命より延動。
100歳まで自分の足で歩ける身体づくりを、整体院 彩（IRODORI）がサポートいたします。
#整体院彩 #本八幡整体 #歩き方改善 #姿勢改善 #AI姿勢分析 #運動療法 #膝痛 #腰痛 #股関節 #健康寿命 #100歳まで歩く #延命より延動#本八幡#市川#船橋#津田沼#松戸#浦安#小岩#篠崎#一之江
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