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整体リラクゼーション ほぐりら 浜松町店

セイタイリラクゼーション ホグリラ ハママツチョウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都港区浜松町1-27-9 トラスト浜松町ビル6階
  • 浜松町駅徒歩1分/大門駅 徒歩1分

ほぐりらのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

378件のブログがあります

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  • これからの暑さ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-20 00:00:00.0
    投稿者:
    いまにし
    こんにちは!スタッフの いまにし です!6月後半になると、夏のような暑さを感じる日も増えてきます。暑さに慣れていない時期は体力を消耗しやすく、知らないうちに疲れが溜まって…続きを見る
  • 姿勢を見直してみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-19 00:00:00.0
    投稿者:
    いまにし
    こんにちは!スタッフの いまにし です!普段の姿勢を意識することはありますか?スマートフォンやパソコンを見る時間が長いと、知らないうちに猫背になったり首が前に出たりしやす…続きを見る
  • 体を温める大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-18 00:00:00.0
    投稿者:
    いまにし
    こんにちは!スタッフの いまにし です!暑くなってくるとシャワーだけで済ませる方も増えてきますが、体を温めることは健康維持にとても大切です。湯船に浸かることで血流が促され…続きを見る
  • 疲れを溜め込まないコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-17 00:00:00.0
    投稿者:
    いまにし
    こんにちは!スタッフの いまにし です!疲れは誰にでもあるものですが、大切なのは溜め込みすぎないことです。仕事や家事、育児などで忙しい日々が続くと、自分のケアを後回しにし…続きを見る
  • ストレッチ習慣をつくりましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-16 00:00:00.0
    投稿者:
    いまにし
    こんにちは!スタッフの いまにし です!忙しい毎日を過ごしていると、体を動かす時間がなかなか取れないという方も多いのではないでしょうか。長時間同じ姿勢が続くと筋肉が硬くな…続きを見る
  • むくみを感じてませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-15 00:00:00.0
    投稿者:
    いまにし
    こんにちは!スタッフの いまにし です!夕方になると足が重い、靴がきつく感じる。そんな経験はありませんか?むくみは長時間同じ姿勢でいることや運動不足、血行不良などが原因で…続きを見る
  • こまめな水分補給が大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-13 00:00:00.0
    投稿者:
    いまにし
    こんにちは!スタッフの いまにし です!暑さを感じる日が増えてくると、水分補給の重要性も高まります。汗をたくさんかいていなくても、私たちの体は日常生活の中で水分を失ってい…続きを見る
  • 睡眠の質を高めましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-12 00:00:00.0
    投稿者:
    いまにし
    こんにちは!スタッフの いまにし です!毎日の疲れを回復するために欠かせないのが睡眠です。しかし、梅雨の時期は湿度や気温の影響で寝苦しさを感じることも多くなります。睡眠時…続きを見る
  • 冷房による冷えに注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-11 00:00:00.0
    投稿者:
    いまにし
    こんにちは!スタッフの いまにし です!気温が高くなってくると、冷房を使う機会も増えてきます。室内では快適に過ごせても、実は体が冷えすぎてしまっていることがあります。特に…続きを見る
  • 梅雨の時期こそ体のケアを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-10 00:00:00.0
    投稿者:
    いまにし
    こんにちは!スタッフの いまにし です!6月もあっという間に3分の1が過ぎました。梅雨の影響で体のだるさや疲れを感じている方も増えているのではないでしょうか。この時期は気圧…続きを見る
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