オラ整体院(OLA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/8
- 梅雨時期にぎっくり腰が増える理由とは？
「特に重い物を持っていないのに急に腰が痛くなった…」
そんなギックリ腰は、梅雨の時期に増えやすい傾向があります。
その理由は、気圧の低下・湿度の上昇・寒暖差によって自律神経が乱れ、筋肉や関節が硬くなりやすくなるためです。さらに、雨の日は運動不足になりやすく、血流が悪くなることで腰への負担も大きくなります。
こんな症状は要注意です。
・朝起きた時に腰が重い
・立ち上がる時に腰がピキッとする
・長時間座った後に動き始めがつらい
・腰に違和感が続いている
このような違和感を放置すると、ちょっとした動作でギックリ腰になることもあります。
ギックリ腰は「突然起こる」のではなく、日頃の疲労や身体のバランスの崩れが積み重なった結果として起こるケースが少なくありません。
違和感を感じたら早めのケアがおすすめです。
OLA整体院では、身体全体のバランスを整えながら、腰への負担を軽減し、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
「最近腰が気になる…」
そんな方は、痛みが強くなる前にお気軽にご相談ください。
高橋
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