グレーヌ(Graine)のブログ
- 寝ても疲れが取れない方へ
- みなさんこんにちは！
最近、首や肩の不調を感じていませんか？
・首が重だるい、痛い
・頭や目がスッキリしない
・首が前に出ている気がする
・頭痛が出やすい
・寝ても疲れが取れない
このような症状を感じている方が増えています。
実はこれ、スマホやパソコンの使いすぎによる
「スマホ首」と呼ばれる現代特有の不調です。
今では大人だけでなく、子どもや若い方にも多く見られています。
「若いから大丈夫」
「寝れば治る」
そう思ってしまいがちですが、
放置してしまうと
・姿勢の崩れ
・顔のむくみや肌トラブル
・頭痛や肩こりの慢性化
・疲れが抜けにくくなる
といった症状に繋がりやすくなります。
そのため、違和感の段階でのケアがとても重要です。
身体のバランスを整えることで
・全身が軽くなる
・呼吸がしやすくなる
・自然と姿勢が整う
といった変化が期待できます。
当サロンでは、お一人おひとりの状態を見ながら
負担の出にくい身体へ整えていきます。
・スマホやパソコンを使う時間が長い方
・首や肩の不調が気になる方
・姿勢を改善したい方
に特におすすめです。
症状がひどくなる前に、
早めのケアをしていきましょう。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
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