グレーヌ(Graine)のブログ
- スマホ、いつも同じ手で持ってない？
みなさんこんにちは！
スマホを見るとき、いつも同じ手で持っていませんか？
無意識のうちに、
・同じ方向を向いて見る
・片方の肩が上がる
・肘をいつも同じ場所に置く
・身体をひねったまま長時間見る
こんな姿勢になっていることも。
毎日の小さな積み重ねが、首肩や背中への負担につながる場合があります。
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Graineでお待ちしております。
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●2026/9/15
●2026/8/30
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