カアツトレーニングバンブー
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バンブー(Bamboo)のブログ
- ピラティス。
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加圧パーソナルトレーニングで成りたい自分になりませんか。
寝っ転がったままトレーナーに言われた通りに動くだけで、気づいたらピラティス以上のカロリーを消費してる。運動嫌いなめんどくさがり屋さんにこそ、加圧はこれ以上ない神トレです。ぶっちゃけ、今流行りのピラティスって「週2～3回、1回1時間」を何ヶ月もコツコツ続けて、やっと『あ、姿勢良くなったかも？』ってレベル。それ、今の忙しい生活でぶっちゃけコスパ悪くないですか？
加圧トレーニングBamboo（バンブー）なら、1回たったの30分、しかも週1回でOKです。
腕や脚にベルトを巻いて血流をあえて制限することで、脳が「え！？今めちゃくちゃハードな筋トレしてる！？」と勘違いします。その結果、軽いダンベルを持つだけで、普通のジムで2時間ガンガン追い込んだのと同じ（いや、それ以上）の効果が爆速で手に入ります。
「時間はかけたくない、でも最短で引き締まったエグい美ボディになりたい」
そんなタイパ至上主義のあなたには、ピラティスより確実に加圧が最短ルートです。インフルエンサーがこぞって「ピラティスでインナーマッスルを～」って言ってるけど、ぶっちゃけピラティスで出るのは「じんわりした汗」だけ。 加圧トレーニングがピラティスを完全に圧倒している最大の理由は、科学的に証明されている**「成長ホルモン」の分泌量です。加圧すると、なんと通常のトレーニングの最大290倍**もの成長ホルモンがドバドバ出ます。これ、医療の脂肪吸引とかを除けば、合法的に体をバグらせる最強のチート行為です。 このホルモンが何をしてくれるかというと、 脂肪を爆速で分解して美脚・腹筋の縦線を浮き上がらせる 肌のターンオーバーをバグらせて、高級美容液を塗るより毛穴レスな美肌になる ピラティスが「整える」なら、加圧は「細胞レベルで生まれ変わらせる」。
本気で見た目変えたいなら、どっちを選ぶべきかは一目瞭然ですよね。
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