ルミナス
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- 広島県広島市西区横川町２丁目11-12-2F
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ルミナス(Luminous)のブログ
- 気圧が下がると眠くなる理由！
- こんにちは！
Luminous 横川店です☆
雨が近くなると、
「とにかく眠い…」「体が重くて動けない…」
そんな感覚になることはありませんか？◎
実は気圧が下がると、副交感神経が優位になりやすく、
体が“お休みモード”へ入りやすくなると言われています。
その影響で、眠気やだるさを感じやすくなるんです。
さらに低気圧と雨による湿気によって、巡りも滞りやすいため、
体が重く感じやすい季節。
「怠けているわけじゃないのに、動けない…」
そんな時は、体がちゃんとサインを出してくれているのかもしれません◎
無理に頑張るより、まずはゆるめること。
深呼吸したり、体を温めたりしながら、
自律神経をやさしく整えてあげてくださいね( ^ω^ )
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