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【骨盤矯正・姿勢矯正】WAT整体

コツバンキョウセイ・シセイキョウセイ ワットセイタイイン

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  • 【一宮接骨院併設】一宮駅から車で10分、バス停中島通一丁目より徒歩1分

ワット 整体院(WAT)のブログ

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323件のブログがあります

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  • 整体で朝晩の冷え込み対策@WAT整体院
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    投稿日:
    2025-10-29 08:45:34.0
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは★WAT整体院です!夏の暑さが落ち着くと、朝晩はぐっと冷え込む日が増えてきます。日中との気温差で「手足が冷える」「体がだるい」といった冷えの不調が出やすくなります…続きを見る
  • 季節の変わり目の不調に@WAT整体院
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    投稿日:
    2025-10-28 08:34:22.0
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です!朝晩の気温差や天候の変化が大きい「季節の変わり目」。この時期は、体調を崩しやすく「なんとなく不調」を感じて来院される方が多くなります。●季節の…続きを見る
  • 整体で秋風邪予防@WAT整体院
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    投稿日:
    2025-10-27 16:30:50.0
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です(^^)季節の変わり目は、朝晩の冷え込みや昼夜の気温差で体調を崩しやすい時期。特に 秋は風邪をひきやすい季節 でもあります。「なんとなく体がだるい」「…続きを見る
  • 冷えによる肩こりを改善@WAT整体院
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    投稿日:
    2025-10-25 10:22:25.0
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です(*^^*)朝晩が涼しくなり、秋の気配を感じる季節。実はこの時期、 肩こりが悪化しやすい季節 でもあります。その原因のひとつが「冷え」。夏の疲れが残って…続きを見る
  • 首こり頭痛を整体で軽減@WAT整体院
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    投稿日:
    2025-10-24 08:42:40.0
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは★WAT整体院♪「頭が重い」「こめかみがズキズキする」――そんな頭痛の原因、実は 首こり からきている場合があります。デスクワークやスマホの長時間使用、姿勢の乱れに…続きを見る
  • メンタル強化@WAT整体院
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    投稿日:
    2025-10-23 08:39:12.0
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です!本日はメンタル強化についてお伝えしていきます。トリプトファン・ビタミンB群を意識した食事 トリプトファン(大豆製品、バナナ、ナッツなど)はセロト…続きを見る
  • 水分と整体について@WAT整体院
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    投稿日:
    2025-10-22 08:33:30.0
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です!!皆さんお水はしっかりとれているでしょうか?当院では水分補給をすることを非常に大切にしております。お水と整体はどうつながってくるのか。今日は水…続きを見る
  • タンパク質について@WAT整体院
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    投稿日:
    2025-10-21 08:38:40.0
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です!体は60%が水分、20%がタンパク質でできているって知っていましたか??今回はタンパク質の重要性についてお話していきます!みなさんは、1日にタンパク…続きを見る
  • ミネラルについて@WAT整体院
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    投稿日:
    2025-10-20 08:41:05.0
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です!ミネラルは無機質とも呼ばれ、5大栄養素の1つです。筋肉や神経、ホルモンの働きを調整したり、骨や細胞のもとになったりと身体を調整するうえで重要な効…続きを見る
  • 集中力の高め方@WAT整体院
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    投稿日:
    2025-10-18 08:39:21.0
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です!近日、雨が続いておりますね。環境を整える:静かな場所、机の上を片付ける。時間を区切る:ポモドーロ(25分集中+5分休憩)が効果的。身体を整える:十…続きを見る
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