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小林整骨院 甲子園口のブログ
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投稿日：2026-06-12 09:00:00.0
- その頭痛、眼精疲労が原因かもしれません
- こんにちは！小林整骨院甲子園口です。
「夕方になると頭が痛くなる」
「パソコンやスマホを長時間見た後に頭痛がする」
「目の奥が重だるい」
そんな症状でお悩みではありませんか？
実は、その頭痛は眼精疲労が原因かもしれません。
現代では仕事やプライベートでスマートフォンやパソコンを使う時間が長くなり、目に大きな負担がかかっています。目を酷使すると、目の周りの筋肉だけでなく、首や肩の筋肉も緊張しやすくなります。
すると血流が悪くなり、首や肩のこりが強くなって頭痛につながることがあります。
特にデスクワークが多い方は、画面を見る際に頭が前に出る姿勢になりやすく、首には大きな負担がかかっています。
「頭痛薬を飲むほどではないけど気になる」
「肩こりと一緒に頭痛が出る」
「休んでもスッキリしない」
そんな方は、目だけではなく姿勢や身体のバランスを見直すことが大切です。
当院では、首や肩の筋肉の緊張を和らげるだけでなく、姿勢のバランスにも着目し、頭痛の原因となる身体への負担を軽減できるようサポートしています。
頭痛を我慢しながら過ごすのではなく、原因から身体を整えてみませんか？
目の疲れや肩こり、頭痛でお困りの方は、ぜひ小林整骨院甲子園口へご相談ください。
快適な毎日を過ごせるよう、一緒に身体を整えていきましょう。
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投稿者
小林整骨院 甲子園口
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