Bright整体 [名古屋市港区/肩こり/腰痛/産後/マタニティ/スポーツ/リンパマッサージ]
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ブライト整体 名古屋市港区(Bright整体)のブログ
- ベビーカーでも肩は凝る？ 初回3980円
- 「ベビーカーを使っているのに肩こりがつらい…」
「抱っこは減ったのに首や肩が重い…」
「育児を始めてから肩こりがひどくなった…」
このようなお悩みはありませんか？
「ベビーカーを使えば肩こりは楽になる」と思われる方も多いですが、実はベビーカーを使っていても肩こりになるママは少なくありません。
その理由は、肩こりの原因が抱っこだけではないからです。
例えば、ベビーカーを押している時は、自然と腕を前に出した状態が続きます。また、赤ちゃんの様子を確認しようとして下を向く時間が増えたり、荷物をハンドルに掛けて押したりすることで、肩や首に余計な力が入りやすくなります。
さらに、お出かけ中はオムツや着替え、飲み物など荷物も多くなりがちです。マザーズバッグを片側の肩だけに掛けていると、片方の肩に負担が集中し、肩こりにつながることもあります。
また、ベビーカーを使っていても、自宅では抱っこや授乳、おむつ替え、寝かしつけなどを毎日繰り返しています。
育児は一つの動作だけではありません。
さまざまな姿勢や動作が積み重なることで、肩や首への負担は少しずつ大きくなっていきます。
肩こりを少しでも予防するためには、ベビーカーを押す時に肩へ力を入れすぎないことや、できるだけ左右均等に荷物を持つことも大切です。
また、お散歩の途中で肩を回したり、首をゆっくり動かしたりするだけでも、筋肉の緊張を和らげるきっかけになります。
当院では、肩だけを見るのではなく、
・抱っこの頻度
・授乳姿勢
・ベビーカーを使う時間
・育児中の生活習慣
・現在のお身体の状態
などを丁寧に確認しながら施術を行っています。
「ベビーカーを使っているのに肩こりが良くならない。」
「肩や首が重くて育児が大変。」
「もっと楽な身体で子どもとお出かけを楽しみたい。」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
毎日頑張るママが笑顔で育児を続けられるよう、しっかりサポートいたします。
ぜひ【初回3980円クーポン】をご利用ください。
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